DIETETYK NASIELSK

Nazywam się Kinga Sadowska, jestem absolwentką studiów magisterskich na kierunku Dietetyka w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie oraz psychodietetyki na SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym. Wierzę, że dietetyka jest odbiciem medycyny i równie mocno wpływa na zdrowie, a znacznie bardziej na komfort i jakość życia. Moim celem jako profesjonalisty jest zapewnienie kompetentnej i wszechstronnej opieki nad zdrowiem i samopoczuciem moich klientów.

Poradnia „Zdrowa Dieta” stawia przede wszystkim na Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Oferujemy: indywidualne podejście do każdego Klienta diety dopasowane do stanu zdrowia, stylu życia, umiejętności oraz preferencji kulinarnych, ale także czasu oraz zasobów finansowych diety skomponowane tylko w oparciu o naturalne składniki – nie proponujemy sztucznych suplementów programy odchudzające leczenie dietą chorób cywilizacyjnych jadłospisy dla kobiet w ciąży i karmiących oraz dzieci wsparcie na każdym etapie kuracji dietetycznej

Anna Kowalczyk - absolwentka studiów magisterskich na kierunku dietetyka na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz studiów podyplomowych na kierunku psychodietetyka w Wyższej Szkole Nauk Społecznych w Lublinie. Wiedzę, umiejętności oraz kompetencje w pracy z pacjentami zdobywała między innymi na oddziałach licznych warszawskich placówek opieki zdrowotnej. Swoją karierę zawodową rozpoczęła publikując liczne artykuły o tematyce żywieniowej na portalu „WieszJak.pl”. Na studiach chętnie uczestniczyła w wielu inicjatywach naukowych. W ramach wyjazdów organizowanych przez Studenckie Koło Naukowe Dietetyków, którego była aktywnym członkiem, prowadziła wykłady, warsztaty oraz poradnictwo żywieniowe dla kuracjuszy w Nałęczowie. W trakcie studiów zaangażowała się także w projekt „Jeść lepiej – żyć lepiej” organizowanym przez Polską Federację Banków Żywności wśród dzieci warszawskich szkół podstawowych. W ramach tego przedsięwzięcia, tworzyła autorskie scenariusze lekcji i zajęć praktycznych, mających na celu zwiększenie świadomości żywieniowej i popularyzację jedzenia warzyw i owoców wśród najmłodszych. Dodatkowo, wzięła udział w kolejnym projekcie Polskiej Federacji Banków Żywności „1000 pierwszych dni dla zdrowia”, którego nadrzędnym celem była nauka i zaznajomienie przyszłych i obecnych matek z aktualnych schematem żywienia niemowląt i małych dzieci. Organizowała wykłady i szkolenia, których tematem przewodnim było wdrożenie zdrowych nawyków żywieniowych do diety dziecka, już na samym początku jego życia. Projekt ten obejmował podopieczne domów samotnej matki oraz Ośrodków Pomocy Społecznej na terenie Warszawy. Jest autorką książek „Kaszoterapia" oraz „S.O.S. dla tarczycy. Dieta w Hashimoto". W wolnych chwilach pisze bloga naszakasza.pl, za pomocą którego popularyzuje zwiększenie spożycia kasz i pokazuję, w jaki sposób włączyć je do diety. Dzięki tak dużej popularności bloga, Anna Kowalczyk stała się ambasadorką kampanii „Lubię kaszę – kasza na stół, kasza na zdrowie, kasza na co dzień”, która skupia się na propagowaniu spożywania kasz wśród małych dzieci, młodzieży oraz kobiet w ciąży. W roli eksperta udzielała także wielu wywiadów, między innymi do Polskiego Radia oraz radia TOK FM, gdzie tłumaczyła, dlaczego i w jaki sposób włączyć kaszę do diety dziecka, oraz jak ważną rolę odgrywa ona w kształtowaniu odpowiednich nawyków żywieniowych. Swoim pacjentom pokazuje, że dieta to nie wyrzeczenia a trwały element zdrowego stylu życia, który wcale nie tak trudno wprowadzić w naszą codzienność. Zaprasza do współpracy szczególnie tych pacjentów, którzy borykają się z nadwagą i otyłością, zajadają stres i emocje, cierpią na choroby autoimmunologiczne, a także cukrzycę typu I i II, PCOS i zespół jelita drażliwego.

Skuteczna i odpowiednio dobrana przeze mnie dieta oraz suplementacja spowodowały iż w ciągu ostatnich lat pomogłem setkom osób z różnymi problemami zdrowotnymi. Nadwaga może być skutkiem ubocznym wielu czynników a nie ich przyczyną. Takimi czynnikami mogą być np: stres, depresja, brak aktywności fizycznej, złe odżywianie, problemy z gospodarką hormonalną, glikemiczną lub insulinową a także choroby. Chcąc być zdrowym, a tym samym szczupłym trzeba znaleźć prawdziwe źródło problemu, a następnie je wyeliminować a nie maskować ponieważ jest to działanie na krótką metę i może doprowadzić do pogorszenia się już złego stanu zdrowia. Przykładem chorób które są skutkiem złego odżywiania są np: Cukrzyca 2 typu, insulinooporność, hashimoto, RZS, PCOS, depresja, alergie, atopowe zapalenie skóry czy też inne choroby układu odpornościowego. Właśnie dlatego tak duży nacisk kładę na to aby klient po konsultacji a przed ustaleniem diety wykonał odpowiednie (zlecone przeze mnie) badania krwi. Umożliwia to: ocenę stanu organizmu, znalezienie prawdziwego źródła problemu i podjęcie odpowiednich kroków dietetyczno – suplementacyjnych w celu poprawy stanu zdrowia. Kilogramy które tracimy to skutek uboczny tych działań. Tworzone przeze mnie indywidualne plany żywieniowe, powodują iż klienci nie tylko odzyskują zdrowie, radość życia, energię i motywację do działania ale przede wszystkim zdobywają wiedzę dzięki, której zmieniają nawyki żywieniowe bez „efektu jojo”.

Dietetyka jest od wielu lat moją pasją. Od pewnego czasu stała się także pracą zawodową. Współpracując z pacjentami stawiam na zdrowy sposób odżywiania się , pracę nad trwałą zmianą nawyków żywieniowych i przyjemność oraz satysfakcję ze zdrowej diety. Utrata nadmiernych kilogramów to naturalna konsekwencja odpowiedniego odżywiania się, trwa pewnie dłużej niż dwutygodniowa czy miesięczna dieta, w której ograniczamy ilość kalorii, ale przynosi trwalsze efekty i jest korzystna dla zdrowia w każdym wymiarze. Uważam, że nie ma jednej, uniwersalnej zdrowej diety, dlatego też każdego pacjenta traktuję indywidualnie, biorąc pod uwagę przede wszystkim stan zdrowia, tryb życia, preferencje żywieniowe. Zapraszam

Jestem dietetykiem i żywieniowcem nie tylko z wykształcenia, ale również z zamiłowania. Każdy pacjent jest dla mnie zupełnie inny i do każdego podchodzę w sposób indywidulny. Czy możliwe jest życie bez jedzenia? Nie, to niemożliwe! To czysta przyjemność. Najważniejsze jednak to nauczyć się jeść zdrowo cały czas delektując się tym co lubimy. W moim gabinecie dowiesz się jak to osiągnąć!

Dyplomowany dietetyk, stale poszerzający swoją wiedzę o kursy, szkolenia, konferencje oraz najnowsze publikacje. Ukończyłam studia inżynierskie i magisterskie w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego. Układam diety dla osób z nadwagą i otyłością, cukrzycą, insulinoopornością, PCOS, celiakią, nadciśnieniem tętniczym, chorobami tarczycy, układu pokarmowego (m.in. refluksem, zespołem jelita drażliwego), chorobami wątroby, nerek i trzustki, hipercholesterolemią, miażdżycą, osteoporozą, dną moczanową, niedowagą i anemią. A także prowadzę sportowców, osoby z zaburzeniami odżywiania, osoby z nietolerancjami i alergiami pokarmowymi, kobiety w ciąży i karmiące.

Jestem dietetykiem i trenerem personalnym. W pracy z pacjentem najważniejsze jest dla mnie zdrowie i przywrócenie organizmu do równowagi. Do tego niezbędna jest praca na przynajmniej trzech płaszczyznach: psychosomatyki, odżywiania oraz aktywności fizycznej. Prowadzę pacjentów z problemami nadwagi i otyłości, chorobami autoimmunizacyjnymi, kobiety w ciąży lub planujące ciążę, dzieci, młodych sportowców, osoby aktywne fizycznie. Moje główne zainteresowania: równowaga kwasów Omega-6:Omega-3, diety niskowęglowodanowe LCHF, epigenetyka, psychodietetyka. Wychodzę z założenia, że zdecydowanie lepiej jest zapobiegać niż leczyć, dlatego założyłam bloga www.joannasalwa.pl oraz kanał YouTube http://bit.ly/joannasalwayt, gdzie dzielę się z innymi praktycznymi poradami jak zadbać o swoje zdrowie teraz, by jak najdłużej cieszyć się pełnią życia.

Ten dietetyk nie uzupełnił jeszcze informacji o sobie.

Witam Państwa! Miło jest mi gościć Cię na swoim profilu. Jeżeli szukasz osoby, którą Cię wesprze, zmotywuje do działania, da mocnego "kopa" w walce o swoje zdrowie to dobrze trafiłeś. Kilka słów o mnie ( przecież musisz wiedzieć kim jestem :)) Jestem młodą mamą, żoną. Od zawsze interesowało, mnie wszystko co związane z człowiekiem. Jednak moja kariera potoczyła się trochę inaczej. Tytuł magistra uzyskałam z innej dziedziny niż dietetyka, ale... wyznacznikiem moje wiedzy jest zainteresowanie, zapał i miłość do tematu żywienia :) Aktualnie staram się o uzyskanie tytułu specjalisty ds. dietetyki. A w planach zdobycie uprawnień trenera personalnego oraz opiekuna medycznego.