dietetyk Monika Sajdok
ocena dietetyka

Dietetyk Monika Sajdok

Specjalizacja

Adres Gabinetu

Ten dietetyk ukrył swój adres.

Doświadczenie i kwalifikacje

certyfikat
  • Studia wyższe (licencjat)
  • Studia wyższe (magisterskie)
4 lat doświadczenia w zawodzie

O mnie

Tytuł Dietetyka klinicznego uzyskałam na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach, gdzie ukończyłam studia licencjackie. Moja praca dyplomowa dotyczyła żywienia w sporcie. Obecnie kontynuuję naukę w ramach studiów magisterskich w Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej na kierunku Psychodietetyka. Ponadto jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków.

Doświadczenie zawodowe uzyskałam podczas pracy w gabinecie dietetycznym oraz praktyk w szpitalach i poradniach dietetycznych, a także dzięki prowadzeniu warsztatów edukacyjnych na temat zdrowego odżywiania. Stale poszerzam wiedzę poprzez uczestnictwo w szkoleniach, konferencjach poruszających problematykę żywienia w zdrowiu i chorobie oraz śledząc najnowsze badania naukowe.

Prywatnie jestem pasjonatką zdrowego stylu życia, tańca i gotowania. Uwielbiam jeść :-) I staram się aby moi pacjenci również pokochali jedzenie, dlatego że aby schudnąć – trzeba mądrze jeść! Wyznaję zasadę, iż dieta „szyta na miarę”, dopasowana do indywidualnego zapotrzebowania organizmu na energię i składniki odżywcze, występujących schorzeń, dolegliwości i alergii pokarmowych, a także trybu życia i preferencji żywieniowych, jest kluczem do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Dlatego też, w mojej pracy, podchodzę do każdego pacjenta z dużym zaangażowaniem i staram się go dobrze poznać, a następnie układam program żywieniowy ze smacznymi i prostymi w wykonaniu posiłkami. „Skutkiem ubocznym” dietoterapii jest poprawa zdrowia i samopoczucia, przypływ energii oraz wzrost pewności siebie. A wprowadzenie pozytywnych nawyków żywieniowych w życie, odwdzięczy się utrwaleniem osiągniętych efektów.

Osiągnięcia

Konferencje, szkolenia:

• Bilansowanie diet roślinnych w teorii i praktyce
• ABC dietetyki sportowej
• Diagnostyka laboratoryjna w pracy dietetyka
• Praktyka w indywidualnym poradnictwie żywieniowym
• Dietoterapia pacjenta otyłego. Nowe możliwości leczenia
• Dietoterapia w chorobach autoimmunologicznych tarczycy
• Trends in Dietetics 2016
• Psychodietetyka. Zrozumieć żywienie.
• Kształtowanie kobiecej sylwetki – moduł I
• Kształtowanie kobiecej sylwetki – moduł II

Usługi

pierwsza wizyta Czas trwania: 60 min Cena: 100 zł
- analiza składu ciała
- pomiary antropometryczne
- wywiad żywieniowo-zdrowotny
- ustalenie planu żywieniowego w zależności od celu (redukcja tkanki tłuszczowej, przyrost masy mięśniowej, poprawa zdrowia i parametrów morfologii krwi, cholesterolu, glukozy)
- dostosowanie dietoterapii do jednostki chorobowej (m.in. niedoczynność tarczycy, hashimoto, otyłość, IBS, zespół jelita drażliwego, cukrzyca typu II, nadciśnienie tętnicze, kamica nerkowa, hipercholesterolemia, miażdżyca, choroba wrzodowa, łuszczyca, dna moczanowa, anemia, refluks, dieta eliminacyjna w alergiach)
wizyta kontrolna Czas trwania: 30 min Cena: 59 zł
- analiza składu ciała
- pomiary antropometryczne
- konsultacja dietetyczna
- modyfikacja jadłospisu
analiza składu ciała Czas trwania: 30 min Cena: 15 zł
Za pomocą analizatora sprawdzimy:
- masę ciała
- masę i % tkanki tłuszczowej
- poziom otłuszczenia narządów wewnętrznych
- masę mięśni szkieletowych
- masę i % wody w organizmie
- poziom nawodnienia organizmu
- spoczynkową przemianę materii
- wiek metaboliczny
- mineralizację kości

Kalendarz

Dietetyk ukrył adresy gabinetów lub nie dodał godzin pracy