dietetyk Monika Hajduk
ocena dietetyka

Dietetyk Monika Hajduk

Specjalizacja

Adres Gabinetu

ul. Aleje Jerozolimskie 119A /27 , 02-017 Warszawa

Doświadczenie i kwalifikacje

certyfikat
  • Studia wyższe (magisterskie)
7 lat doświadczenia w zawodzie

O mnie

Dietetyk, dietetyk dziecięcy. Absolwentka kierunku Dietetyka na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Członkini Polskiego Towarzystwa Dietetyki, Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością oraz Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków. Dodatkowo uczestniczka kursów na certyfikowanego międzynarodowego specjalistę w zakresie leczenia otyłości (SCOPE) akredytowanego przez Międzynarodowe Towarzystwo Badań nad Otyłością. W swojej pracy realizuje nurt psychodietetyki, ponieważ zmianę w zakresie stylu życia upatruje w pracy na wielu aspektach życia – żywienia, aktywności fizycznej oraz psychiki, traktując je integralnie i nierozerwalnie.
Stale poszerza swoją wiedzę na konferencjach i sympozjach naukowych. Jest autorką wielu publikacji naukowych i popularnonaukowych umieszczanych w prasie i Internecie.
Specjalizuje się w leczeniu żywieniowym nadwagi i otyłości, schorzeń dietozależnych, żywieniem w sporcie, wsparciem w zakresie bilansowania odmian i pół-form diet wegetariańskich, prawidłowym żywieniem dzieci, kobiet w ciąży i karmiących. W pracy z dziećmi wykorzystuje różnorodne metody aktywizujące, edukację poprzez wizualizacje, zabawy i eksperymenty. Formę współpracy z pacjentem zawsze dobiera indywidualnie. Z zamiłowaniem do dobrego jedzenia wyznaje zasadę – ma być zdrowo i smacznie.

Osiągnięcia

• Szkolenie „ABC dietetyki klinicznej – dietoterapia w insulinooporności, zespole policystycznych jajników i cukrzycy”, Centrum Szkoleniowe Regulus, 23.07.2016
• Szkolenie „Dietetoteriapia w cukrzycy – ABC dietetyki klinicznej”, Centrum Szkoleniowe Regulus, 27.02.2016
• Szkolenie „Diagnostyka laboratoryjna w pracy dietetyka”, Centrum Szkoleń Dietetyki Klinicznej, 6.02.2016
• Trends In Dietetics, Polskie Stowarzyszenie Dietetyków, 7.11.2015
• I Zjazd Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej, Warszawa, 2-3.10.2015
• „V Ogólnopolska Konferencja Dietetyki”, Łódź, 10-11.04.2015
• Szkolenie „Praktyczne wykorzystanie suplementacji w sporcie”, Dietetyka Sportowa, 19.02.2015
• Szkolenie „Weganizm w sportach wytrzymałościowych”, VeganWorkout, Warszawa 29.11.2014
• Konferencja „Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym”, Warszawa 25.10.2014
• Kurs Dietetyki Sportowej, Centrum Edukacji i Poradnictwa Dietetycznego Nutri Center, 28-29.06.2014
• „Zdrowie nie w pigułce: jelito nieszczelne – nowa perspektywa chorób autoimmunologicznych”, Centrum Medyczne Gamma, 10.06.2014
• „IV Ogólnopolska Konferencja Dietetyki”, Łódź, 4-5.04.2014
• Szkolenie „Dietcoaching” I i II stopień, Centrum Edukacji i Poradnictwa Dietetycznego Nutri Center, 23-24.04.2014
• Spotkania z Psychodietetyką Praktyczną, "Rozpoczynamy kompleksową interwencję - spojrzenie długofalowe", "Zmiana nawyków żywieniowych jako proces psychologiczny - praktyczne sposoby wsparcia klienta", MJ Psychoedukacja, 07-08.12.2013
• Konferencja „Żywienie Ludzi Aktywnych”, Warszawa, 4-5.10.2013
• Kurs SCOPE (Specialist Certification of Obesity Professional Education), 12.03.2013
• „Warsztaty dla lekarzy praktyków”, Polskie Stowarzyszenie Praktycznej Terapii Otyłości "Talia", 14.09.2013
• „IV Zjazd Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością”, Zawiercie, 12-14.09.2013
• "Profilaktyka chorób układu sercowo-naczyniowego, ze szczególnym uwzględnieniem hipercholesterolemii" - szkolenie realizowane w ramach programu "Obniżamy cholesterol ze smakiem" pod patronatem Polskiego Towarzystwa Dietetyki, Warszawa, 5.07.2013
• „V Warszawskie Dni Nauki o Żywieniu Człowieka”, 16-17.04.2013
• "III Ogólnopolska Konferencja Dietetyki”, Łódź, 5-6.04.2013
• IV Konferencja Naukowo-Szkoleniowa „Otyłość i jej oblicza”, Kraków, 27.10.2012
• „Odchudzaj pacjenta z happy endem, czyli jak pracować z pacjentem nad efektywną zmianą”, MJ Psychoedukacja, 22-23.09.2012
• „Zaburzenia odżywiania się”, IFMSA Poland, Warszawa, 20.05.2012
• „II Ogólnopolska Konferencja Dietetyki”, Łódź, 23-24.03.2012
• „Wybrane aspekty praktyczne w poradnictwie dietetycznym”, Instytut Żywności i Żywienia, Warszawa, 8.03.2012
• „Komunikacja z pacjentem”, Biuro Karier WUM, 23-24.02.2012
• „III Warszawskie Dni Nauki o Żywieniu Człowieka” - 15-16.04.2011
• „IV Warszawskie Dni Nauki o Zdrowiu”, 28.05.2010
• „II Warszawskie Dni Nauki o Żywieniu Człowieka”, 21.04.2010

Informacje dodatkowe

  • Przyjazny dla osób poruszających się na wózku inwalidzkim
  • Wizyty online

Usługi

Wizyta wstępna Czas trwania: 90 min Cena: 120 zł
- dokładny wywiad żywieniowo-zdrowotny
- pomiar wzrostu i masy ciała
- badanie składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA)
- pomiar obwód ciała (talia, brzuch, biodra)
- przeanalizowanie dotychczasowego sposobu żywienia na podstawie 3-dniowego dzienniczka żywieniowego (uzupełnionego przed pierwszą wizytą)
- podsumowanie wizyty – wskazanie błędów żywieniowych i wyjaśnienie w jaki sposób można je wyeliminować
- indywidualne wskazówki żywieniowe
Wizyta wstępna dla pary Czas trwania: 90 min Cena: 200 zł
- dokładny wywiad żywieniowo-zdrowotny
- pomiar wzrostu i masy ciała
- badanie składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA)
- pomiar obwód ciała (talia, brzuch, biodra)
- przeanalizowanie dotychczasowego sposobu żywienia na podstawie 3-dniowego dzienniczka żywieniowego (uzupełnionego przed pierwszą wizytą)
- podsumowanie wizyty – wskazanie błędów żywieniowych i wyjaśnienie w jaki sposób można je wyeliminować
- indywidualne wskazówki żywieniowe
Druga wizyta wraz z dietą Czas trwania: 60 min Cena: 170 zł
- analiza zmian żywieniowych oraz monitorowanie postępów
- przekazanie i dokładnie omówienie indywidualnej diety w postaci 7 zestawów dietetycznych, uwzględniających stosowanie zamienników
- analiza materiałów informacyjnych niezbędnych do prawidłowego stosowania diety, samodzielnego komponowania oraz przyrządzania posiłków
- pomiar masy ciała
- badanie składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA)
- pomiar obwód ciała (talia, brzuch, biodra)
Druga wizyta wraz z dietą dla pary Czas trwania: 60 min Cena: 290 zł
- analiza zmian żywieniowych oraz monitorowanie postępów
- przekazanie i dokładnie omówienie indywidualnej diety w postaci 7 zestawów dietetycznych, uwzględniających stosowanie zamienników
- analiza materiałów informacyjnych niezbędnych do prawidłowego stosowania diety, samodzielnego komponowania oraz przyrządzania posiłków
- pomiar masy ciała
- badanie składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA)
- pomiar obwód ciała (talia, brzuch, biodra)
Wizyta kontrolna Czas trwania: 60 min Cena: 80 zł
- zalecana częstotliwość wizyt kontrolnych – co 3-6 tygodni
- analiza zmian żywieniowych oraz monitorowanie postępów
- pomiar masy ciała
- badanie składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA)
- pomiar obwód ciała (talia, brzuch, biodra)
- pakiety dodatkowych przepisów dietetycznych
Wizyta kontrolna dla pary Czas trwania: 60 min Cena: 120 zł
- zalecana częstotliwość wizyt kontrolnych – co 3-6 tygodni
- analiza zmian żywieniowych oraz monitorowanie postępów
- pomiar masy ciała
- badanie składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA)
- pomiar obwód ciała (talia, brzuch, biodra)
- pakiety dodatkowych przepisów dietetycznych

Opinie klientów

ocena dietetyka
ocena 5.00/ 5 (z 2 opinii)