dietetyk Marta Adamiuk
ocena dietetyka

Dietetyk Marta Adamiuk

Specjalizacja

Adres Gabinetu

Ten dietetyk ukrył swój adres.

Doświadczenie i kwalifikacje

certyfikat
  • Studia podyplomowe
  • Kurs
1 lat doświadczenia w zawodzie

O mnie

Cześć! Nazywam się Marta Adamiuk. Jestem specjalistą psychodietetyki, trenerem żywienia i instruktorem fitness.
Od dziecka byłam wychowywana w przekonaniu, że zdrowie to jedna z najważniejszych wartości w życiu. W zaciszach Podlasia w domu rodzinnym wiodłam typowy „slow life” (zanim jeszcze było to modne). Mimo, że miałam wiele pasji, temat sportu i zdrowego odżywiania zawsze był obecny w moim życiu.
Najpierw zostałam instruktorem rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness. To właśnie sport i regularne treningi skłoniły mnie do poszerzenia wiedzy na temat dietetyki, odżywiania i wpływu wyborów żywieniowych na zdrowie, samopoczucie i kondycję fizyczną. Z własnego doświadczenia wiem, jak bardzo sprawność ciała łączy się z dobrostanem psychicznym, dlatego wyznaję holistyczne podejście w tym temacie. Chociaż moja droga do dietetyki była okrężna (wcześniej ukończyłam inne studia), pewnego dnia w końcu postanowiłam w całości poświęcić się pasji, która od lat i tak była obecna w moim życiu. Skończyłam studia podyplomowe z psychodietyki na Uniwersytecie SWPS, regularnie uczestniczyłam w szkoleniach, kursach i konferencjach branżowych, zdobywałam doświadczenie na stażach i zgłębiałam literaturę fachową oraz dane z najnowszych badań naukowych. Moim największym atutem jest to, że wiedzę od lat zdobywałam wyłącznie z zainteresowania, a nie konieczności. Decyzję o zmianie ścieżki zawodowej podjęłam całkowicie świadomie. Dziś wiem, że było warto, ponieważ praca z pacjentami nad zmianą nawyków żywieniowych daje mi olbrzymią satysfakcję.
Przeprowadzając pacjenta przez proces zmiany zawsze podkreślam, że nie ma drogi na skróty. Skupiam się na wypracowywaniu poprawnych nawyków żywieniowych oraz zdrowej relacji z jedzeniem zamiast na odchudzaniu za wszelką cenę. Zawsze podkreślam, że spadek masy ciała jest efektem ubocznym zdrowego stylu życia, a nie celem samym w sobie. Tylko takie podejście gwarantuje utrzymywanie pożądanych efektów w aspekcie długoterminowym.
Pracuję również w języku angielskim i rosyjskim.

Osiągnięcia

Kwalifikacje i szkolenia (opcjonalnie):
- Studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS w Warszawie;
- Kurs instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness, Reebok University Poland;
- Szkolenie „Dietoterapia” – moduł 1 i 2, SanDiet;
- Szkolenie „Od jelita do zdrowia. Jak stosować probiotyki i diety eliminacyjne – ujęcie praktyczne”; Vitaimmun;
- „Autyzm – Ujęcie Biomedycznie. Diagnostyka, Dieta, Suplementacja”, Vitaimmun;
- Konferencja „Odporność pochodzi z brzucha”; Instytut Medycyny Zapobiegawczej;
- Konferencja „Hashimoto – choroba tarczycy czy całego układu odpornościowego?”, Instytut Medycyny Zapobiegawczej;
- „Insulinooporność z perspektywy lekarza i dietetyka”, Wszechnica Żywieniowa SGGW;
- Szkolenie "Czym jest SIBO? Jak go diagnozować, leczyć i zapobiegać nawrotom?"; Dietomedica;

Informacje dodatkowe

  • Wizyty online

Usługi

Pakiet współpracy miesięcznej Czas trwania: 60 min Cena: 500 zł
Pakiet obejmuje:
- 4 cotygodniowe spotkania 45 min,
- dopasowane do preferencji modele posiłków i przepisy, które na początkowym etapie posłużą jako inspiracja,
- nauka samodzielnego bilansowania zdrowych posiłków przy wykorzystaniu łatwo dostępnych i lubianych produktów,
- regularna kontrola progresu na drodze do realizacji celu,
- edukacja żywieniowa i psychodietetyczna,
- wskazówki, jak radzić sobie z potencjalnymi trudnościami, spadkiem motywacji oraz jak postępować w sytuacjach nieprzewidzianych, aby pomimo tego osiągnąć i utrzymać zdrowe efekty.
Indywidualny plan żywieniowy - 7 dni Czas trwania: 30 min Cena: 130 zł
Przygotowanie jadłospisu na 7 dni, dostosowanego do parametrów, stanu zdrowia, aktywności oraz preferencji pacjenta.
Indywidualny plan żywieniowy Czas trwania: 30 min Cena: 200 zł
Przygotowanie jadłospisu na 14 dni, dostosowanego do parametrów, stanu zdrowia, aktywności oraz preferencji pacjenta.
Konsultacja dietetyczna/psychodietetyczna Czas trwania: 60 min Cena: 150 zł
Szczegółowy wywiad zdrowotny, analiza obecnego stylu żywienia, wstępna edukacja żywieniowa, zdiagnozowanie obszarów do zmiany, wyznaczenie celu i ustalenie zasad współpracy.