dietetyk Magdalena Sierny
ocena dietetyka

Dietetyk Magdalena Sierny

Specjalizacja

Adres Gabinetu

ul. Łony 9 /3 , 44 Rybnik

Doświadczenie i kwalifikacje

certyfikat
  • Studia wyższe (licencjat)
  • Studia wyższe (magisterskie)
2 lat doświadczenia w zawodzie

O mnie

Na co dzień pasjonuję się dietetyką i gotowaniem. Śledzę najnowsze trendy w żywieniu i staram się je łączyć z tradycją. Poza tym, uwielbiam w wolnym czasie wtopić się w tapczan i pod ciepłym kocem, z kubkiem gorącej herbaty, zobaczyć jakiś film lub serial. Spędziłam niepowtarzalne 5 lat w Krakowie, studiując tam na Wydziale Lekarskim Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Tam zdobyłam tytuł magistra dietetyki. W międzyczasie brałam udział w ogólnopolskim programie „Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy” (www.zdrowojemy.info) i zostałam też edukatorem żywieniowym. Jest to dla mnie szczególnie ważne, ponieważ dzielenie się moją wiedzą daje mi mnóstwo energii i satysfakcji.
Moim celem jest podnosić świadomość o tym, jak ważne jest żywienie. Jeśli chcesz zmienić swoje nawyki na zdrowsze i lepsze dla Ciebie, dobrze trafiłeś. Razem sprawimy, że jedzenie stanie się Twoim przyjacielem.

Osiągnięcia

Aby podnosić swoje kwalifikacje, staram się na bieżąco aktualizować swoją wiedzę, uczestnicząc w licznych kursach oraz konferencjach naukowych:

III Ogólnopolska Konferencja Dietetyki „Congressus Dietetica” 05-06.04.2013 r. Łódź
V Ogólnopolska Konferencja Dietetyki „Congressus Dietetica” 10-11.04.2015 r. Łódź
IV Konferencja Naukowo- Szkoleniowa „Otyłość i jej oblicza” 27.10.2012 r. Kraków
III Konferencja Naukowa „Żywienie w zdrowiu i chorobie” 24.11.2012 r. Wrocław
Konferencja „Nowoczesne leczenie żywieniowe. Wyzwania Medycyny XXI wieku.” 13.12.2014 r. Kraków
„Dni Edukacji o chorobach zapalnych jelita” 01.12.2012 r. Kraków
Szkolenie „Żywienie w sporcie” 2013 r.
eKurs Dietetyki sportowej 2014 r.
Kurs Dietetyki sportowej „Studium przypadku”, 2015 r.
Warsztaty żywieniowe „Czym skorupka za młodu…” 2014 r.
Kurs Psychodietetyki „Praca z pacjentem otyłym” 2015 r.
Kurs „Żywienie w chorobach tarczycy” 2016 r.
Kurs „Dieta wegetariańska i wegańska – prawidłowe bilansowanie diet roślinnych w teorii i praktyce” 2016r.
Warsztaty Wieczór z dietetykiem „Dieta Paleo – fakt i mity”, 2016 r.
Ponieważ pasjonuję się żywieniem dzieci, kobiet ciężarnych oraz karmiących postanowiłam napisać pracę magisterską w tym temacie pt. „Ocena sposobu żywienia matek wcześniaków podczas laktacji”. Została ona wyróżniona na Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej o zasięgu międzynarodowym „Problemy badawcze i dydaktyczne w medycynie prewencyjnej”, która odbyła się w 2015 r. w Krakowie

Informacje dodatkowe

  • Wizyty online

Usługi

Pierwsza wizyta Czas trwania: 60 min Cena: 100 zł
Wywiad zdrowotny i dietetyczny, analiza składu ciała, pomiary antropometryczne, analiza wyników badań, analiza dotychczasowego żywienia, wstępne zalecenia.
Indywidualny plan dietetyczny: 150 zł Czas trwania: 60 min Cena: 150 zł
Indywidualny plan dietetyczny przygotowany jest na podstawie zebranych informacji podczas pierwszego spotkania i dostosowany do konkretnego przypadku. Plan składa się jadłospisu na 7 dni, informacji o zamiennikach produktów (dzięki czemu jadłospis można łatwo modyfikować, aby wystarczył na dłuższy czas), listy zakupów oraz dodatkowych zaleceń.

Plan dietetyczny przekazywany jest drogą mailową lub podczas drugiego spotkania (GRATIS) 7-14 dni roboczych po pierwszej wizycie.
Wizyta kontrolna: 50 zł Czas trwania: 30 min Cena: 50 zł
Analiza postępów, ewentualna korekta diety.
Pakiet Basic Czas trwania: 120 min Cena: 295 zł
Pierwsza wizyta, plan dietetyczny, 2 wizyty kontrolne z analizą składu ciała.

Pierwsza wizyta.
Druga wizyta z przekazaniem planu dietetycznego.
Dwie wizyty kontrolne, analiza postępów
Pakiet Standard Czas trwania: 120 min Cena: 395 zł
Pierwsza wizyta, plan dietetyczny, 4 wizyty kontrole z analizą składu ciała.

Pierwsza wizyta.
Druga wizyta, przekazanie planu dietetycznego.
Cztery wizyty kontrolne, analiza postępów.
Pakiet DeLux Czas trwania: 30 min Cena: 695 zł
Pierwsza wizyta, plan dietetyczny, 4 wizyty kontrolne, II plan dietetyczny, 4 wizyty kontrolne

Pierwsza wizyta.
Druga wizyta, przekazanie planu dietetycznego.
Czetery wizyty kontrolne, analiza postępów.
Wizyta kontrolna z przekazaniem II planu dietetycznego
Cztery wizyty kontrolne, analiza postępów.
Pakiet czterech wizyt kontrolnych Czas trwania: 30 min Cena: 175 zł
Analiza składu ciała z interpretacją wyników Czas trwania: 30 min Cena: 50 zł

Kalendarz

Ten dietetyk nie ma uruchomionego kalendarza