
Dietetyk Magdalena Sierny
Specjalizacja
- Dietetyk ogólny
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk dziecięcy
- Dietetyk sportowy
- Psychodietetyk
Adres Gabinetu
ul. Łony 9 /3 , 44 Rybnik
Doświadczenie i kwalifikacje

- Studia wyższe (licencjat)
- Studia wyższe (magisterskie)
2 lat doświadczenia w zawodzie
O mnie
Na co dzień pasjonuję się dietetyką i gotowaniem. Śledzę najnowsze trendy w żywieniu i staram się je łączyć z tradycją. Poza tym, uwielbiam w wolnym czasie wtopić się w tapczan i pod ciepłym kocem, z kubkiem gorącej herbaty, zobaczyć jakiś film lub serial. Spędziłam niepowtarzalne 5 lat w Krakowie, studiując tam na Wydziale Lekarskim Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Tam zdobyłam tytuł magistra dietetyki. W międzyczasie brałam udział w ogólnopolskim programie „Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy” (www.zdrowojemy.info) i zostałam też edukatorem żywieniowym. Jest to dla mnie szczególnie ważne, ponieważ dzielenie się moją wiedzą daje mi mnóstwo energii i satysfakcji.
Moim celem jest podnosić świadomość o tym, jak ważne jest żywienie. Jeśli chcesz zmienić swoje nawyki na zdrowsze i lepsze dla Ciebie, dobrze trafiłeś. Razem sprawimy, że jedzenie stanie się Twoim przyjacielem.
Moim celem jest podnosić świadomość o tym, jak ważne jest żywienie. Jeśli chcesz zmienić swoje nawyki na zdrowsze i lepsze dla Ciebie, dobrze trafiłeś. Razem sprawimy, że jedzenie stanie się Twoim przyjacielem.
Osiągnięcia
Aby podnosić swoje kwalifikacje, staram się na bieżąco aktualizować swoją wiedzę, uczestnicząc w licznych kursach oraz konferencjach naukowych:
III Ogólnopolska Konferencja Dietetyki „Congressus Dietetica” 05-06.04.2013 r. Łódź
V Ogólnopolska Konferencja Dietetyki „Congressus Dietetica” 10-11.04.2015 r. Łódź
IV Konferencja Naukowo- Szkoleniowa „Otyłość i jej oblicza” 27.10.2012 r. Kraków
III Konferencja Naukowa „Żywienie w zdrowiu i chorobie” 24.11.2012 r. Wrocław
Konferencja „Nowoczesne leczenie żywieniowe. Wyzwania Medycyny XXI wieku.” 13.12.2014 r. Kraków
„Dni Edukacji o chorobach zapalnych jelita” 01.12.2012 r. Kraków
Szkolenie „Żywienie w sporcie” 2013 r.
eKurs Dietetyki sportowej 2014 r.
Kurs Dietetyki sportowej „Studium przypadku”, 2015 r.
Warsztaty żywieniowe „Czym skorupka za młodu…” 2014 r.
Kurs Psychodietetyki „Praca z pacjentem otyłym” 2015 r.
Kurs „Żywienie w chorobach tarczycy” 2016 r.
Kurs „Dieta wegetariańska i wegańska – prawidłowe bilansowanie diet roślinnych w teorii i praktyce” 2016r.
Warsztaty Wieczór z dietetykiem „Dieta Paleo – fakt i mity”, 2016 r.
Ponieważ pasjonuję się żywieniem dzieci, kobiet ciężarnych oraz karmiących postanowiłam napisać pracę magisterską w tym temacie pt. „Ocena sposobu żywienia matek wcześniaków podczas laktacji”. Została ona wyróżniona na Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej o zasięgu międzynarodowym „Problemy badawcze i dydaktyczne w medycynie prewencyjnej”, która odbyła się w 2015 r. w Krakowie
III Ogólnopolska Konferencja Dietetyki „Congressus Dietetica” 05-06.04.2013 r. Łódź
V Ogólnopolska Konferencja Dietetyki „Congressus Dietetica” 10-11.04.2015 r. Łódź
IV Konferencja Naukowo- Szkoleniowa „Otyłość i jej oblicza” 27.10.2012 r. Kraków
III Konferencja Naukowa „Żywienie w zdrowiu i chorobie” 24.11.2012 r. Wrocław
Konferencja „Nowoczesne leczenie żywieniowe. Wyzwania Medycyny XXI wieku.” 13.12.2014 r. Kraków
„Dni Edukacji o chorobach zapalnych jelita” 01.12.2012 r. Kraków
Szkolenie „Żywienie w sporcie” 2013 r.
eKurs Dietetyki sportowej 2014 r.
Kurs Dietetyki sportowej „Studium przypadku”, 2015 r.
Warsztaty żywieniowe „Czym skorupka za młodu…” 2014 r.
Kurs Psychodietetyki „Praca z pacjentem otyłym” 2015 r.
Kurs „Żywienie w chorobach tarczycy” 2016 r.
Kurs „Dieta wegetariańska i wegańska – prawidłowe bilansowanie diet roślinnych w teorii i praktyce” 2016r.
Warsztaty Wieczór z dietetykiem „Dieta Paleo – fakt i mity”, 2016 r.
Ponieważ pasjonuję się żywieniem dzieci, kobiet ciężarnych oraz karmiących postanowiłam napisać pracę magisterską w tym temacie pt. „Ocena sposobu żywienia matek wcześniaków podczas laktacji”. Została ona wyróżniona na Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej o zasięgu międzynarodowym „Problemy badawcze i dydaktyczne w medycynie prewencyjnej”, która odbyła się w 2015 r. w Krakowie
Informacje dodatkowe
- • Wizyty online
Usługi
Pierwsza wizyta | Czas trwania: 60 min | Cena: 100 zł |
Wywiad zdrowotny i dietetyczny, analiza składu ciała, pomiary antropometryczne, analiza wyników badań, analiza dotychczasowego żywienia, wstępne zalecenia. |
Indywidualny plan dietetyczny: 150 zł | Czas trwania: 60 min | Cena: 150 zł |
Indywidualny plan dietetyczny przygotowany jest na podstawie zebranych informacji podczas pierwszego spotkania i dostosowany do konkretnego przypadku. Plan składa się jadłospisu na 7 dni, informacji o zamiennikach produktów (dzięki czemu jadłospis można łatwo modyfikować, aby wystarczył na dłuższy czas), listy zakupów oraz dodatkowych zaleceń. Plan dietetyczny przekazywany jest drogą mailową lub podczas drugiego spotkania (GRATIS) 7-14 dni roboczych po pierwszej wizycie. |
Wizyta kontrolna: 50 zł | Czas trwania: 30 min | Cena: 50 zł |
Analiza postępów, ewentualna korekta diety. |
Pakiet Basic | Czas trwania: 120 min | Cena: 295 zł |
Pierwsza wizyta, plan dietetyczny, 2 wizyty kontrolne z analizą składu ciała. Pierwsza wizyta. Druga wizyta z przekazaniem planu dietetycznego. Dwie wizyty kontrolne, analiza postępów |
Pakiet Standard | Czas trwania: 120 min | Cena: 395 zł |
Pierwsza wizyta, plan dietetyczny, 4 wizyty kontrole z analizą składu ciała. Pierwsza wizyta. Druga wizyta, przekazanie planu dietetycznego. Cztery wizyty kontrolne, analiza postępów. |
Pakiet DeLux | Czas trwania: 30 min | Cena: 695 zł |
Pierwsza wizyta, plan dietetyczny, 4 wizyty kontrolne, II plan dietetyczny, 4 wizyty kontrolne Pierwsza wizyta. Druga wizyta, przekazanie planu dietetycznego. Czetery wizyty kontrolne, analiza postępów. Wizyta kontrolna z przekazaniem II planu dietetycznego Cztery wizyty kontrolne, analiza postępów. |
Pakiet czterech wizyt kontrolnych | Czas trwania: 30 min | Cena: 175 zł |
Analiza składu ciała z interpretacją wyników | Czas trwania: 30 min | Cena: 50 zł |
Kalendarz
Ten dietetyk nie ma uruchomionego kalendarza