DIETETYK WROCŁAW

Absolwentka Wydziału Technologii Żywności Akademii Rolniczej we Wrocławiu

Ten dietetyk nie uzupełnił jeszcze informacji o sobie.

Obecnie, jako diet i life coach, towarzyszę osobom, które pragną poprawić jakość swojego życia zarówno na poziomie ciała, jak i ducha. Wspieram tych, którzy chcą żyć w zgodzie ze sobą i wzmocnić swoją wewnętrzną siłę. U źródeł mojej pracy leży teoria Gestalt i filozofia egzystencjalna. Zakładają one, że to sam człowiek nadaje sens i znaczenie własnemu życiu poprzez doświadczenie i dokonywanie wyborów. Więcej o mnie, dowiesz się tutaj: https://www.linkedin.com/in/ewa-mi%C5%82owicz-506a697a/ i tutaj: https://www.znanylekarz.pl/ewa-milowicz/dietetyk-terapeuta/wroclaw

Jestem dietetykiem z wykształceniem wyższym na uczelni medycznej. Uczestniczyłam w wielu seminariach, certyfikowanych kursach oraz specjalistycznych szkoleniach. Współpracuję z renomowanym cateringiem dietetycznym oraz prowadzę gabinet dietetyczny przy wrocławskim rynku. Praktyki zdobywałam przy jednym z najlepszych specjalistów w Polsce - Magdalenie Superson.

Mgr Kamila Kocerba, dietetyk kliniczny. Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Dietetyka to moja wielka pasja, odkąd wiele lat temu postanowiłam zgłębić jej tajniki, ciągle potrafi mnie zaskoczyć. Szukam odpowiedzi na to jak żyć w zgodzie ze sobą, w szczęściu, zadowoleniu i zdrowiu. Chcę czerpać z życia pełnymi garściami, nie tracąc przy tym ani siebie ani swojego zdrowia, nie robiąc nic wbrew sobie. Tego też chcę dla moich pacjentów. Interesują mnie zagadnienia z dietetyki, psychologii i sportu. Myślę, że tylko w kompleksowy sposób, oparty na złożoności wielu czynników, można skutecznie pomóc pacjentowi. W świecie gdzie codziennie jesteśmy atakowani dietetycznymi mitami, sprzecznymi informacjami, cudownymi lekami, trzeba odnaleźć prawdę i właściwą drogę.

Jestem absolwentką studiów licencjackich Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu, studiów magisterskich na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu na kierunku dietetyka, oraz Psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, gdzie uczyłam się psychologicznych aspektów odżywiania oraz skutecznego motywowania w zmianie zachowań zdrowotnych. W ramach pracy magisterskiej prowadziłam badania na temat stosowania znanych diet alternatywnych wśród Polek, analizując ich popularność, wpływ na masę ciała oraz zdrowie. W trakcie studiów odbywałam liczne praktyki, m.in. w szpitalach, poradniach specjalistycznych, domach opieki społecznej, przedszkolach oraz szkołach. W pracy z pacjentem najważniejsze jest dla mnie dostosowanie planu żywieniowego do indywidualnych preferencji, umiejętności kulinarnych oraz współistniejących schorzeń. Nie uznaję tzw. „diet cud”, głodówek oraz niekonwencjonalnych metod redukcji masy ciała, zmuszających pacjenta z rezygnacji z jego ulubionych potraw. Podejmowana przeze mnie w trakcie studiów 4-letnia praca w Kuchniach Świata pozwoliła mi na poznanie bogatego asortymentu zdrowej żywności, produktów orientalnych ich właściwości odżywczych, zdrowotnych oraz sposobów wykorzystania w kuchni, a także pozwoliła na wzbogacenie układanych jadłospisów oraz rozwijanie pasji, jaką jest gotowanie.

Zapraszam do kontaktu, jeśli chcesz osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę, ale nie wiesz jak. Wspólne wyznaczenie konkretnego celu, oraz zaplanowanie etapów przemiany krok po kroku to podstawa która pozwoli na osiągniecie pewnych i zadawalających efektów. Udzielam pomocy z zakresu motywacji, doboru i rozpisania indywidualnej diety, oraz planu treningowego pod personalne możliwości. P.S. moimi dysfunkcjami zdrowotnymi są Hashimoto oraz insulinooporność, dlatego wiem jak ważne jest dbanie o organizm, sylwetkę i dobre samopoczucie. :) Moja misja : Pomoc, doradztwo z zakresu dietetyki oraz treningu. Wprowadzanie wzorcowych, zdrowych nawyków żywieniowych, praca nad sylwetką, redukcja zbędnych kilogramów, poprawa samopoczucia i stanu zdrowia. Sygnalizowanie o chorobach cywilizacyjnych wynikających z prowadzenia nieodpowiedniego trybu życia.

Od blisko 20 lat zajmuję się tematyką żywienia i żywności. Mam bogate doświadczenie gabinetowe. Walczę ze stereotypem osoby z nadwagą pochłaniającej potężne ilości niezdrowego jedzenia. Wiele zaburzeń powoduje tycie i problemy z redukcją masy ciała. Oskarżycielski ton wobec osób borykających się z nadwagą i otyłością jest czymś co wymaga reakcji i edukacji. Planuję diety osobom dotkniętym nadwagą, otyłością oraz układam jadłospisy w chorobach. Jestem dyplomowanym technologiem żywności i żywienia człowieka. Absolwentką studiów "Żywienie człowieka w profilaktyce zdrowotnej" na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Obecnie poszerzam swoją wiedzę studiując na uczelni medycznej. Planuję diety osobom dotkniętym nadwagą, otyłością oraz układam jadłospisy w chorobach. Zadowoleni pacjenci, którzy dzięki diecie kontrolują swoje dietozależne choroby, są wizytówką skuteczności moich działań. Zawsze współpracuję z lekarzem i dostosowuje dietę do dolegliwości, leków i osobistych preferencji. Hołduję zasadzie, że potrawy muszą smakować, dieta musi być wygodna, a efekt trwały. Jestem wyznawczynią teorii umiaru w drodze do trwałej zmiany sposobu żywienia. Wiele energii i czasu poświęcam edukacji żywieniowej pacjentów. W swojej pracy koncentruje się na indywidualnych potrzebach i preferencjach pacjenta. Układam jadłospisy "uszyte na miarę". Chętnie pracuję z dziećmi i całymi rodzinami. Współpracuję z psychologiem, psychodietetykiem, psychoterapeutą, lekarzami i fizjoterapeutami. Nieustannie doskonalę swoją wiedzę na licznych szkoleniach i konferencjach.

Moje kilkunastoletnie doświadczenie w pracy z ludźmi i dla ludzi pomaga mi wczuwać się w ich potrzeby, trafnie diagnozować, identyfikować problemy oraz proponować najprostsze i wygodne rozwiązania. Praca to moja pasja.

Nazywam się Justyna . Tak naprawdę odżywianiem zaczęłam interesować się już w liceum, ale wtedy eksperymenty z jedzeniem i odchudzaniem doprowadziły do zaburzeń odżywiania. Myślę, że to doświadczenie pozwala mi bardziej zrozumieć psychikę moich pacjentów, ponieważ bardzo często zbyt mała lub nadmierna masa ciała spowodowana jest problemami natury psychologicznej. Po maturze chciałam iść na psychologię, ale ostatecznie wybrałam Technologię Żywności i Żywienie Człowieka na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Jednak chęć poszerzania wiedzy z psychologii spowodowała, że ukończyłam studia podyplomowe z Psychodietetyki (SWPS we Wrocławiu). W międzyczasie robiłam liczne kursy i szkolenia dietetyczne oraz skończyłam studia podyplomowe z Dietetyki i Planowania Żywienia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Od 2012 roku prowadzę własną Poradnię Dietetyczną FitoBello. Myślę, że pacjenci cenią mnie za to, że jestem osobą otwartą, potrafię słuchać i motywować ich do działania. Kładę nacisk na to, żeby moje jadłospisy były smaczne, proste i szybkie. Oczywiście uwielbiam aktywność fizyczną i staram się namówić na nią pacjentów (z różnym skutkiem :)). U mnie nie ma kategorycznych zakazów typu „ Nie wolno Pani/Panu jeść słodyczy i pić alkoholu”. Jesteśmy ludźmi i małe przyjemności też są nam potrzebne:)