TRENER PERSONALNY LUBLIN

dietetyk Kamil Wrona

Trener personalny Kamil Wrona ul. Józefa Mackiewicza 13, Lublin

dietetyk Centrum Dietetyczne Fundacji Valere Vita

Gwiazda regionu: Trener personalny Lublin

Dietetyk Kamil Wrona
Trener personalny
Kamil Wrona
ocena dietetyka
Ocena: 5.00/5.00

Czym powinien charakteryzować się dobry dietetyk?

Więcej słuchać, mniej mówić. Szukać wewnętrznej motywacji u pacjenta, a jeżeli trzeba to ją wywoływać.

3 krótkie porady dla osób, które chcą szybko schudnąć?

Śniadanie zjedz jak król, obiad jak książę, a kolacje jak żebrak:)

Jaki mit dietetyczny słyszysz najczęściej z ust osób odchudzających się bez pomocy dietetyka?

Żeby chudnąć trzeba mało jeść, prawda jednak jest taka, żeby chudnąć trzeba jeść.

Jaką dietę polecisz osobom, które chcą szybko schudnąć przed wakacjami?

Okres przed wakacjami obfituje w wiele warzyw i owoców krajowego pochodzenia. Przede wszystkim na nich powinien zostać oparty jadłospis przed wakacjami.

Jak powinny odżywiać się kobiety w ciąży?

Zdrowo:) najważniejsze, żeby korzystały z usług dietetyka, bo z mojego doświadczenia wynika, że 70% kobiet w ciąży opiera się tylko na informacjach uzyskanych od lekarza prowadzącego i informacjach znalezionych w sieci. Każda ciąża przebiega inaczej, trzeba pamiętać o odpowiedniej suplementacji i zwiększonym zapotrzebowaniu na minerały w zależności od trymestru ciąży. Wiele problemów z którymi spotykam się u kobiet w wieku średnim miało swój początek właśnie w okresie ciąży.

Co spowodowało, że postanowiłaś/łeś zostać dietetykiem?

Dietetyka to dyscyplina, która jest moją pasją. Według Medycyny Chińskiej, ale także medycyny zachodniej dietetyk to najważniejszy lekarz. Większość dzisiaj występujących chorób ma podłoże żywieniowe. Najpierw należy podjąć próby zmiany nawyków żywieniowych, a jeżeli to się nie udaje to dopiero zastosować zioła lub lekarstwa, nie odwrotnie. Zawsze powtarzam słowa ojca medycyny zachodniej Hipokratesa: " Niech żywność będzie Twoim lekarstwem, a lekarstwo Twoją żywnością".


Czytaj więcej