DIETETYK OGÓLNY ŁÓDŹ

dietetyk Sylwia Wychowałek-Janik

Dietetyk ogólny Sylwia Wychowałek-Janik ul. Andrzeja 24, Łódź

dietetyk Justyna Walerowska-Madej

Dietetyk ogólny Justyna Walerowska-Madej ul. Struga 24, Łódź

dietetyk Izabela Nowak

Dietetyk ogólny Izabela Nowak ul. Bydgoska 17/21/38, Łódź

dietetyk Sławomir Lubicz-Sienicki
dietetyk Magdalena Kubik

Dietetyk ogólny Magdalena Kubik ul. Radwańska 26/26, Łódź

dietetyk Łukasz Piskrzyński

Dietetyk ogólny Łukasz Piskrzyński ul. Retkińska 70, Łódź

dietetyk Alicja Olszówka

Dietetyk ogólny Alicja Olszówka ul. aleja Tadeusza Kościuszki 59/61/416, Łódź

dietetyk Karolina Bednarowicz

Dietetyk ogólny Karolina Bednarowicz ul. Zamkowa 32/42, Pabianice

dietetyk Monika Langier

Dietetyk ogólny Monika Langier ul. Legionów 88-90/61, Łódź

dietetyk Anna Sobieraj

Dietetyk ogólny Anna Sobieraj ul. Obywatelska 103/100, Łódź

Gwiazda regionu: Dietetyk ogólny Łódź

Dietetyk Alicja Olszówka
Dietetyk ogólny
Alicja Olszówka
ocena dietetyka
Ocena: 0/5.00

Czym powinien charakteryzować się dobry dietetyk?

Dobry dietetyk powinien przede wszystkim umieć wysłuchać pacjenta, wczuć się w jego sytuację, wytłumaczyć pacjentowi, czemu i co ma jeść, aby mógł zdrowo osiągnąć swój cel związany z poprawą zdrowia i/lub smukłą sylwetką.

3 krótkie porady dla osób, które chcą szybko schudnąć?

1.Przede wszystkim wypijanie większej ilości wody niegazowanej, około 2 litrów wody dziennie 2. Wykluczenie z diety cukrów prostych w postaci słodyczy, smakowych dosładzanych napojów gazowanych, słodzików 3. Regularne spożywanie posiłków, co maksymalnie 3 godziny.

Jaki mit dietetyczny słyszysz najczęściej z ust osób odchudzających się bez pomocy dietetyka?

Dieta polega na byciu głodnym i liczeniu kalorii do maksymalnie 1000-1200kcal na dzień.

Jaką dietę polecisz osobom, które chcą szybko schudnąć przed wakacjami?

Poleciłabym regularne posiłki w ciągu dnia, zwiększoną aktywność fizyczną do przynajmniej 30 minut dziennie, zamianę prostych węglowodanów na węglowodany złożone, dołączenie warzywa do każdego posiłku i picie odpowiedniej ilości wody.

Jak powinny odżywiać się kobiety w ciąży?

Przede wszystkim zdrowo! Należy zapomnieć o trwającym w społeczeństwie micie, że w czasie ciąży można jeść wszystko na co ma się ochotę i to bez ograniczeń. Słodycze, tłuszcze zwierzęce, smażone jedzenie nie służy, ani dziecku, ani przyszłej mamie. Trzeba pamiętać o świeżych sezonowych warzywach i owocach w diecie, niegazowanej wodzie i regularnie spożywanych posiłkach.

Co spowodowało, że postanowiłaś/łeś zostać dietetykiem?

Zawsze chciałam pomagać ludziom. Medycyna powinna zaczynać się od prewencji chorób, a nie leczeniu skutków, a niestety prawie 90% chorób to choroby dietozależne lub powiązane z danym sposobem żywienia. Niestety, dietetycy w Polsce, jako specjaliści zostają cały czas spychani na margines zawodów medycznych. Liczę na to, że w najbliższym czasie doświadczenie i wiedza wielu dietetyków zostaną docenione.


Czytaj więcej