Brak ocen
186 Odwiedzin

Podsumowanie

Rzeszów
12/16
2019

Szczegóły wydarzenia

Dodaj do kalendarza 12/16/2019 10:00 AM 12/17/2019 05:00 PM Europe/Paris Metodyka treningu Kettlebell kasia false MM/DD/YYYY

Szkolenie w trakcie którego kursant zdobędzie podstawową wiedzę i umiejętności niezbędne do prawidłowego treningu przy użyciu odważników kettlebell. Trening kettlebell to nieustanne zwiększanie siły eksplozywnej, rozbudowa siły funkcjonalnej, podnoszenie wytrzymałości siłowej oraz doskonalenie koordynacji ruchowej. Szkolenie organizowane jest we współpracy z RKC Poland (rkckettlebell.com). Podczas zajęć zapoznamy się z poprawną techniką podstawowych ćwiczeń oraz metodyką budowania siły w oparciu o trening z użyciem odważników kulowych. Zdobędziemy niezbędną wiedzę umożliwiając bezpieczną, bezkontuzyjną pracę z odważnikami. Dowiemy się jak włączyć to proste narzędzie do swojego programu treningowego, aby uzyskać znakomity, przekrojowy rezultat w treningu funkcjonalnym. Szkolenie pozwala również przygotować się do kursu instruktorskiego prowadzonego wg amerykańskiego program certyfikacji instruktorskiej RKC DragonDoor.

Bilety do kupienia:

Default

Boya-Żeleńskiego 15,
Rzeszów,

zarezerwuj bilety

25/01/2019
194
0
27/01/2019
159
0