Brak ocen
124 Odwiedzin

Podsumowanie

Kraków
12/17
2018

Szczegóły wydarzenia

Dodaj do kalendarza 12/17/2018 12:00 PM 12/18/2018 06:00 PM Europe/Paris Metodyka treningu Kettlebell kasia false MM/DD/YYYY

Szkolenie w trakcie którego kursant zdobędzie podstawową wiedzę i umiejętności niezbędne do prawidłowego treningu przy użyciu odważników kettlebell. Trening kettlebell to nieustanne zwiększanie siły eksplozywnej, rozbudowa siły funkcjonalnej, podnoszenie wytrzymałości siłowej oraz doskonalenie koordynacji ruchowej. Szkolenie organizowane jest we współpracy z RKC Poland (rkckettlebell.com). Podczas zajęć zapoznamy się z poprawną techniką podstawowych ćwiczeń oraz metodyką budowania siły w oparciu o trening z użyciem odważników kulowych. Zdobędziemy niezbędną wiedzę umożliwiając bezpieczną, bezkontuzyjną pracę z odważnikami. Dowiemy się jak włączyć to proste narzędzie do swojego programu treningowego, aby uzyskać znakomity, przekrojowy rezultat w treningu funkcjonalnym. Szkolenie pozwala również przygotować się do kursu instruktorskiego prowadzonego wg amerykańskiego program certyfikacji instruktorskiej RKC DragonDoor.

Bilety do kupienia:

Default

Ludowa 6,
Kraków,

zarezerwuj bilety

14/12/2018
128
0
16/12/2018
115
0
16/12/2018
120
0
16/12/2018
115
0
20/01/2019
116
0
17/02/2019
119
0