dietetyk Maria Jagiełło
ocena dietetyka

Dietetyk Maria Jagiełło

Specjalizacja

Adres Gabinetu

ul. Rzgowska 170 /100 , 93-311 Łódź

Doświadczenie i kwalifikacje

certyfikat
  • Studia wyższe (magisterskie)
  • Studia podyplomowe
  • Kurs
21 lat doświadczenia w zawodzie

O mnie

Wykształcenie:
- Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie, kierunek Poradnictwo dietetyczne, studia podyplomowe – 2012
- Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie, Wydział Żywienia Człowieka – 1995
- Akademia Dietetycznie Poprawni, kurs psychodietetyka 2016

Odchudzę Cię bez efektu jojo i bez uczucia głodu.
Poprawię Twoje samopoczucie dobierając optymalną dietę w chorobie.
Specjalizuję się w odchudzaniu dorosłych i dzieci oraz w dietoterapii większości chorób. Ustalam diety zespolone przy kilku schorzeniach często z wykluczającymi się zaleceniami. Diety indywidualne opracowuję dostosowując je nie tylko do potrzeb organizmu, ale również do rytmu dnia i upodobań pacjenta wg zasady: spośród tego, co lubimy jemy to, co możemy.
Do prowadzenia poradni dietetycznej wykorzystuję doświadczenie, wiedzę i umiejętności nabyte przez ponad 20 lat pracy. Od większości dietetyków odróżnia mnie – oprócz posiadania wiedzy żywieniowej i dietetycznej – dogłębna znajomość zasad technologii gastronomicznej. Dzięki temu moje jadłospisy, diety indywidualne i porady żywieniowe są łatwe w realizacji oraz nie są oderwane od kuchennej rzeczywistości.

Na swojej stronie internetowej www.jadlospisy.pl prowadzę blog o tematyce żywieniowej i dietetycznej, gdzie dzielę się z czytelnikami swoją wiedzą i doświadczeniem.
W wolnych chwilach prowadzę również blog kulinarny "Codzienna kuchnia dietetyczki", na którym zamieszczam przepisy na, niekoniecznie niskokaloryczne, ale zawsze zdrowe i smaczne dania.
Na stronie www.jadlospisy.pl w zakładce "Dietetyczne przepisy" umieszczam autorskie receptury na potrawy niskokaloryczne idealne do wykorzystania w diecie odchudzającej.
Mój fanpage "Świat oczami dietetyczki" to miejsce, gdzie można znaleźć lekko podane ciekawostki dietetyczne i żywieniowe.

Dodatkowo moje kompetencje znajdują odzwierciedlenie w artykułach i poradach, które przygotowuję m.in. dla Ekspresu Ilustrowanego, portalu OnaOnaOna.pl – Agaty Młynarskiej, RepublikaKobiet.pl, WP Kobieta (więcej informacji znajduje się na mojej stronie www.jadlospisy.pl, podstronie "My w mediach").

Osiągnięcia

- Polskie Towarzystwo Dietetyki 2016 - Podziękowanie za wieloletnie zaangażowanie i wysiłek włożony w rozwój Towarzystwa oraz w działania podnoszące rangę zawodu dietetyka w Polsce
- "Jadłospisy dla dzieci żłobkowych" wyd. Lexdruk 2013
- "Żywienie w wieku starszym" wyd. Lexdruk 2014
- "Żywienie dietetyczne. Jadłospisy, diety i przykłady żywienia ludzi chorych" wyd. Lexdruk 2010
- "Cukrzyca typu 2 - diety i jadłospisy" wyd Lexdruk 2010
- "Jadłospisy obiadowe dla dzieci szkolnych" wyd. Lexdruk 2009
- "Zdrowe żywienie dzieci w szkole i przedszkolu" wyd. Lexdruk 2008

Informacje dodatkowe

  • Przyjazny dla osób poruszających się na wózku inwalidzkim
  • Wizyty online

Usługi

pierwsza wizyta Czas trwania: 60 min Cena: 120 zł
pierwsza wizyta obejmuje:
- pomiar zawartości tkanki tłuszczowej ogółem i brzusznej, zawartości wody, tkanki mięśniowej, tkanki kostnej;
- pomiar podstawowej przemiany materii i całkowitej przemiany materii (dzienne zapotrzebowanie kaloryczne);
pomiar wieku metabolicznego;
- pomiar BMI i WHR, które służą między innymi do określenia rodzaju Twojej sylwetki;
- wywiad żywieniowy, który pozwoli ustalić przyczynę nadwagi lub otyłości;
- wskazanie mocnych i słabych stron obecnego sposobu odżywiania oraz ich omówienie;
- wskazówki do zmian w codziennym menu;
- ustalenie schematu żywienia w diecie;
- wykaz produktów i potraw zalecanych i przeciwwskazanych w diecie.
Po 1 wizycie przygotowujemy odpłatnie indywidualny jadłospis – na miarę dostosowany do wszystkich Twoich potrzeb, możliwości i ograniczeń.
wizyta kontrolna Czas trwania: 30 min Cena: 70 zł
wizyta kontrolna obejmuje:
- kontrolę efektów odchudzania poprzez dokonanie pomiarów antropometrycznych oraz BMI i WHR;
- analizę codziennego menu
- wskazanie ewentualnych uchybień żywieniowych i ich korekta
- propozycja diety na kolejny etap odchudzania
- odpowiedzi na nurtujące Cię pytania
Pakiet odchudzający półroczny Czas trwania: 60 min Cena: 400 zł
4-miesięczny PAKIET ODCHUDZAJĄCY obejmuje:
- pierwsza wizyta,
- 3 wizyty kontrolne,
- 2 x 7-dniowa dieta indywidualna,
- 5 x 7-dniowa dieta wzorcowa,
- stały kontakt mailowy
oszczędzasz 150 zł)*
pakiet odchudzający 2 miesięczny Czas trwania: 60 min Cena: 240 zł
Pakiet odchudzający „Na dobry początek” obejmuje:
- pierwsza wizyta,
- 1 wizyta kontrolna,
- 7-dniowa dieta indywidualna,
- 3 x 7-dniowa dieta wzorcowa,
- stały kontakt mailowy
pakiet dietetyczny podstawowy Czas trwania: 60 min Cena: 180 zł
Pakiet dietetyczny podstawowy obejmuje:
- pierwsza wizyta,
- 7-dniowa dieta indywidualna,
- 2 x 7-dniowa dieta wzorcowa,
- stały kontakt mailowy
oszczędzasz 60 zł)