Dietetyk Justyna Piechocka

Dietetyk ogólny
Dietetyk kliniczny
Dietetyk dziecięcy
Dietetyk sportowy
Psychodietetyk

ul. Piątkowska 122-124 /200 , 61-693 Poznań

Studia wyższe (magisterskie)

11 lat doświadczenia w zawodzie

Mgr inż. Justyna Piechocka Dietetyk Personalny
Dyplomowany dietetyk z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami. Autorka i konsultantka książek i artykułów obejmujących problematykę żywności i żywienia, a także nadwagi i otyłości publikowanych na łamach zarówno prasy codziennej i kobiecej, portali internetowych, a także specjalistycznych magazynów naukowych. Szczególnie interesuje się żywieniem osób o zwiększonej aktywności fizycznej oraz prowadzeniem najbardziej problematycznych diet odchudzających. Nieustannie podnosi swoje kwalifikacje, uczestnicząc w konferencjach, szkoleniach zawodowych oraz pozostając na bieżąco z najnowszą literaturą naukową. Skończyła m.in. kurs SCOPE (Specialist Certification of Obesity Professional Education), który jest istotny w procesie uzyskania tytułu Narodowego i Europejskiego Specjalisty Leczenia Otyłości. Prywatnie uwielbia eksperymentować w kuchni, tańczyć i podróżować.

Certyfikaty
Certyfikat SCOPE - Specialist Certification of Obesity Professional Education
Certyfikat IV Ogólnopolskiej Konferencji Dietetyki
Certyfikat V Ogólnopolskiej Konferencji Dietetyki
Certyfikat VI konferencji "Najnowsze Standardy diagnostyczne i terapeutyczne zaburzeń metabolicznych"
Certyfikat Konferencji "Żywienie, zdrowie i choroby"
Certyfikat Konferencji "Nowe trendy w pediatrii"
Certyfikat II Zjazdu Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością
Certyfikat Konferencji III Ogólnopolskich Dni Otyłości
Certyfikat II edycji I Konferencji Naukowej "Wybrane aspekty praktyczne w poradnictwie dietetycznym"
Certyfikat z Konferencji Polskiego Komitetu Olimpijskiego „Żywienie Ludzi Aktywnych”
Certyfikat Zjazdu Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością
Certyfikat Konferencji "Dietoterapia w chorobach cywilizacyjnych"
Certyfikat Konferencji "Nowości w chorobach wewnętrznych"
Certyfikat "Webwriter - zawód z przyszłością"

Publikacja w czasopiśmie Bromatologia i Chemia toksykologiczna: "Szacunkowa charakterystyka spożycia produktów będących źródłem tiaminy wśród kobiet i mężczyzn w wieku 22-30 lat, mieszkających w Poznaniu"(2016)

Praca przedstawiona na Sesji Studenckich Kół Naukowych
Akademii Rolniczej pt: "Suplementy diety redukujące masę ciała" (2007)

Seria wykładów dietetycznych prowadzonych na potrzeby Fundacji Kapitału ludzkiego (2010-2011)
Prowadzenie wykładów o
tematyce dietetycznej w całej Polsce w ramach warsztatów trenerki Ewy Chodakowskiej (2013-2014)

Przygotowanie Programu 14 Dni Nestle (2009) Opracowywanie dodatków dietetycznych wydawanych z
Gazetą Wyborczą oraz książki: „Sekrety skutecznej diety”(2010)

• Parking dla klientów
• Przyjazny dla osób poruszających się na wózku inwalidzkim

Pierwsza wizyta z jadłospisem: tygodniowym	Czas trwania: 60 min	Cena: 160 zł
Pomiar na analizatorze składu ciała (TANITA, metoda BIA, możliwy odczyt segmentowy): masa ciała (kg), zawartość tkanki tłuszczowej (%), masa mięśniowa (kg), całkowita zawartość wody w organizmie (%), wskaźnik dziennego zapotrzebowania na kalorie DCI, zawartość wisceralnej tkanki tłuszczowej, wiek metaboliczny, pomiary antropometryczne, szczegółowy wywiad żywieniowy, analiza żywienia i wskazanie błędów żywieniowych na podstawie 3-dniowego dzienniczka żywieniowego (uzupełnionego przed pierwszą wizytą u dietetyka), ustalenie celu i metodyki działań dietetycznych.* *Ponieważ diety układane są indywidualnie, jadłospisy po pierwszej wizycie przesyłane są mailem lub pocztą tradycyjną maksymalnie 5 dni roboczych po wizycie. Pacjent może zażyczyć sobie osobnej wizyty w celu samodzielnego odebrania i omówienia szczegółowego jadłospisu. Koszt takiej wizyty wynosi 30 zł.

Pierwsza wizyta z jadłospisem: dwutygodniowym	Czas trwania: 60 min	Cena: 240 zł
Pomiar na analizatorze składu ciała (TANITA, metoda BIA, możliwy odczyt segmentowy): masa ciała (kg), zawartość tkanki tłuszczowej (%), masa mięśniowa (kg), całkowita zawartość wody w organizmie (%), wskaźnik dziennego zapotrzebowania na kalorie DCI, zawartość wisceralnej tkanki tłuszczowej, wiek metaboliczny, pomiary antropometryczne, szczegółowy wywiad żywieniowy, analiza żywienia i wskazanie błędów żywieniowych na podstawie 3-dniowego dzienniczka żywieniowego (uzupełnionego przed pierwszą wizytą u dietetyka), ustalenie celu i metodyki działań dietetycznych.* *Ponieważ diety układane są indywidualnie, jadłospisy po pierwszej wizycie przesyłane są mailem lub pocztą tradycyjną maksymalnie 5 dni roboczych po wizycie. Pacjent może zażyczyć sobie osobnej wizyty w celu samodzielnego odebrania i omówienia szczegółowego jadłospisu. Koszt takiej wizyty wynosi 30 zł.

Wizyta kontrolna z jadłospisem: tygodniowym	Czas trwania: 30 min	Cena: 100 zł
Podczas terapii odchudzającej zalecane są cykliczne spotkania, najlepiej co dwa tygodnie, jednak dokładną częstotliwość ustala pacjent razem z dietetykiem na pierwszej wizycie. Na każdym kolejnym spotkaniu sprawdzane są zmiany pomiarów i składu ciała oraz omawiane są sytuacje problematyczne. Dietetyk decyduje o kierunku dalszego przebiegu kuracji odchudzającej i rodzaju kolejnej diety.*.

Wizyta kontrolna z jadłospisem: dwutygodniowym	Czas trwania: 30 min	Cena: 180 zł
Podczas terapii odchudzającej zalecane są cykliczne spotkania, najlepiej co dwa tygodnie, jednak dokładną częstotliwość ustala pacjent razem z dietetykiem na pierwszej wizycie. Na każdym kolejnym spotkaniu sprawdzane są zmiany pomiarów i składu ciała oraz omawiane są sytuacje problematyczne. Dietetyk decyduje o kierunku dalszego przebiegu kuracji odchudzającej i rodzaju kolejnej diety.*.

Porady dietetyczne bez diety – 70 zł	Czas trwania: 60 min	Cena: 70 zł
Analiza składu ciała, pomiary antropometryczne, dokładny wywiad dietetyczny, analiza dotychczasowego żywienia na podstawie 3-dniowego dzienniczka żywieniowego (uzupełnionego przed pierwszą wizytą u dietetyka), zalecenia dostosowane do konkretnej jednostki chorobowej/stanu fizjologicznego, omówienie zasad wzajemnej współpracy (jeśli to konieczne).

Ustalenie planu suplementacji sportowców i osób aktywnych fizycznie	Czas trwania: 60 min	Cena: 80 zł
Pomiar na analizatorze składu ciała (TANITA, metoda BIA, możliwy odczyt segmentowy): masa ciała (kg), zawartość tkanki tłuszczowej (%), masa mięśniowa (kg), całkowita zawartość wody w organizmie (%), wskaźnik dziennego zapotrzebowania na kalorie DCI, zawartość wisceralnej tkanki tłuszczowej, wiek metaboliczny, pomiary antropometryczne, dokładny wywiad dietetyczny, analiza dotychczasowego żywienia na podstawie 3-dniowego dzienniczka żywieniowego (uzupełnionego przed pierwszą wizytą u dietetyka). Plan suplementacji lub plan suplementacji z jadłospisem przesyłany jest mailem najpóźniej 6 dni robocze po wizycie. Pacjent może zażyczyć sobie osobnej wizyty w celu samodzielnego odebrania i omówienia szczegółowego jadłospisu. Koszt takiej wizyty wynosi 30 zł.

Ustalenie planu suplementacji sportowców i osób aktywnych fizycznie z tygodniowym jadłospisem	Czas trwania: 30 min	Cena: 180 zł
Pomiar na analizatorze składu ciała (TANITA, metoda BIA, możliwy odczyt segmentowy): masa ciała (kg), zawartość tkanki tłuszczowej (%), masa mięśniowa (kg), całkowita zawartość wody w organizmie (%), wskaźnik dziennego zapotrzebowania na kalorie DCI, zawartość wisceralnej tkanki tłuszczowej, wiek metaboliczny, pomiary antropometryczne, dokładny wywiad dietetyczny, analiza dotychczasowego żywienia na podstawie 3-dniowego dzienniczka żywieniowego (uzupełnionego przed pierwszą wizytą u dietetyka). Plan suplementacji lub plan suplementacji z jadłospisem przesyłany jest mailem najpóźniej 6 dni robocze po wizycie. Pacjent może zażyczyć sobie osobnej wizyty w celu samodzielnego odebrania i omówienia szczegółowego jadłospisu. Koszt takiej wizyty wynosi 30 zł.

Analiza składu masy ciała	Czas trwania: 30 min	Cena: 20 zł
Pomiar na analizatorze składu ciała (TANITA, metoda BIA, możliwy odczyt segmentowy): masa ciała (kg), zawartość tkanki tłuszczowej (%), masa mięśniowa (kg), całkowita zawartość wody w organizmie (%), wskaźnik dziennego zapotrzebowania na kalorie DCI, zawartość wisceralnej tkanki tłuszczowej, wiek metaboliczny

Ten dietetyk nie ma uruchomionego kalendarza

Dietetyk Justyna Piechocka

Doświadczenie i kwalifikacje

O mnie

Osiągnięcia

Informacje dodatkowe

Usługi