ocena dietetyka

Dietetyk Justyna Bas

Specjalizacja

Adres Gabinetu

ul. Drawska 15 , 73-150 Łobez

ul. Santocka 18,19 /13 , 71-113 Szczecin

Doświadczenie i kwalifikacje

certyfikat
  • Studia wyższe (magisterskie)
  • Kurs
3 lat doświadczenia w zawodzie

O mnie

Jestem Justyna i uczę zdrowego odżywiania.
Wyobraź sobie, że każdego dnia budzisz się z energią do działania, przestajesz chorować, dzięki czemu masz więcej czasu i sił do realizacji swoich planów. Jeśli zaczniesz o siebie dbać, tak właśnie może wyglądać Twoje życie, a Ty będziesz się cieszyć zdrowiem.
Nauczę Cię nie tylko co i kiedy jeść, ale także jak odpowiednio zarządzać kuchnią by przygotowanie posiłków stało się bezproblemowe. Podpowiem jak połączyć życie codzienne ze zdrowym odżywianiem i sportem.

Jestem dietetykiem, specjalistą ds. żywienia i edukatorem żywieniowym. Pomagam tym, którzy chcą mojej pomocy, ponieważ zadowolenie podopiecznych to największy sukces.

Osiągnięcia

Członek Stowarzyszenia Edukatorów żywieniowych "Zdrowo Jemy, Zdrowo Rośniemy"
Członek Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków
Koordynator działań Stowarzyszenia "Zdrowo Jemy, Zdrowo Rośniemy" w województwie Zachodniopomorskim.
Lider Regionu Stowarzyszenia "Zdrowo Jemy, Zdrowo Rośniemy" w województwie Zachodniopomorskim i Wielkopolskim.
Członek Stowarzyszenia Strefa Równowagi.

Informacje dodatkowe

  • Parking dla klientów
  • Przyjazny dla osób poruszających się na wózku inwalidzkim
  • Wizyty online

Usługi

pierwsza wizyta Czas trwania: 90 min Cena: 90 zł
Jest to wstępny etap współpracy. W czasie jej trwania przeprowadzę z długą i wnikliwą rozmowę, podczas której uzupełnię niezbędne mi informacje. Będę chciała podyskutować o Twoim stylu życia i tym, co Cię do mnie sprowadza. Oczywiście wykonamy wszystkie pomiary masy i składu ciała, a także przeanalizujemy wyniki badań krwi. Wizyta obejmuje szczegółowy wywiad żywieniowy– jako dietetyk muszę poznać nawyki żywieniowe pacjenta, dowiedzieć się co jada na co dzień, poznać smaki, preferencje i ulubione potrawy.
W czasie wizyty wykonuje się również pomiary antropometryczne i analizę składu ciała.

Badania te umożliwiają określenie ilości tkanki tłuszczowej, mięśniowej i wody w organizmie.
Wizyta druga – przekazanie jadłospisu Czas trwania: 30 min Cena: 0 zł
Po otrzymaniu wszystkich danych ustalamy wspólny plan działania. Otrzymujesz ode mnie wskazówki i wytyczne a w ciągu 7 dni roboczych :
indywidualny plan żywieniowy,
dokładną listę zakupów,
wskazówki dotyczące prowadzenia diety,
dzienniczek postępów,
analizę dotychczasowego sposobu odżywiania z wskazanymi błędami żywieniowymi
zestawienie zapotrzebowania organizmu na energię i składniki odżywcze
obliczenie prawidłowej masy ciała
obliczenie podstawowej przemiany materii, całkowitej przemiany materii
indywidualne zalecenia żywieniowe
dodatkowe materiały ułatwiające zdrowe i skuteczne odchudzanie
WIZYTA KONTROLNA Czas trwania: 30 min Cena: 70 zł
Na wizycie kontrolnej po 3-4 tygodniach stosowania diety, sprawdzana jest efektywność planu żywieniowego oraz określane dalsze postępowanie.

Wykonuje się także kontrolne pomiary składu ciała oraz analizy i koryguje ewentualne błędy. Po około tygodniu wysyłany jest drogą elektroniczną kolejny jadłospis.

Spotkania te są istotne w procesie motywowania, wzmacniania więzi z pacjentem, edukacji a także kontroli postępów. Ważne jest regularne korygowanie jadłospisu w zależności od potrzeb.
Indywidualny plan żywieniowy Czas trwania: 30 min Cena: 80 zł
Indywidualny plan żywienia zgodny z wymaganiami pacjenta ( 7-28 dni)
Indywidualne zalecenia żywieniowe
Opis przygotowania posiłków
Do wielokrotnego powtarzania
Indywidualne materiały edukacyjne
Bez suplementów diety !
Konsultacja On-line Czas trwania: 90 min Cena: 80 zł
Szczegółowy wywiad zdrowotny
Szczegółowy wywiad żywieniowy
Ustalenie planu współpracy
Wstępna diagnoza i omówienie problemu
Wygodna forma współpracy- rozmowa telefoniczna lub konsultacja przez skype
Można zamówić personalnie skomponowany jadłospis na 7-14 dni
Wizyta trwa 60-80min.

Opinie klientów

ocena dietetyka
ocena 5.00/ 5 (z 1 opinii)