DIETETYK ONLINE

Nazywam się Marta Szymańska Sacla i jestem dyplomowanym pedagogiem oraz dietetykiem klinicznym a prywatnie żoną i mamą. Moja droga jest długa, pełna pomyłek żywieniowych i dodatkowych kilogramów więc większość z Was rozumiem doskonale... ale w końcu odlazłam swoje miejsce i zajmuje się tym co jest moją pasją :) Odkąd moją pasją stało się wszystko co związane z dietetyką to odziwo zaczęłam lubić gotowanie i eksperymentowanie w kuchni ale miłość do czekolady i kawy nadal mnie nie opuściła  Cały czas się szkole i dokształcam, nigdy nie stoję w miejscu. Uważam że samo ułożenie diety to za mało, skupiam się również na zmianie nawyków żywieniowych i zwiększeniu świadomości związanej ze zdrowym stylem życia. Sposób żywienia oraz styl życia to czynniki, które mogą spowodować pozytywny lub negatywny wpływ na zdrowie oraz całe życie. Swoją pracę opieram wyłącznie na medycynie opartej na badaniach oraz dowodach naukowych (Evidence Based Medicine). Chcesz schudnąć, przytyć lub wprowadzić dietę z powodu choroby? (cukrzyca, nadciśnienie, hiperlipidemie, choroby tarczycy, choroby układu pokarmowego, układu krążenia, itp). Nie masz na nic ochoty, odczuwasz ciągle zmęczenie lub po prostu chcesz prowadzić zdrowy tryb życia ? Nie jestem wyznawczynią wymyślnych, drogich diet, moje jadłospisy opierają się na łatwo dostępnych, zdrowych produktach dostosowanych pod Twoje preferencje samkowe

Ten dietetyk nie uzupełnił jeszcze informacji o sobie.

Jestem absolwentką Dietetyki na Wydziale Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Praca jest dla mnie przyjemnością, ponieważ wykonywany przeze mnie zawód dietetyka to nie tylko zdobyte wykształcenie ale również zamiłowanie, a kontakt z klientem i tworząca się więź stanowi dla mnie niezwykle cenne i ważne doświadczenie. Widząc pozytywne efekty u moich pacjentów czerpię ogromną satysfakcję, a radość i spełnione cele moich podopiecznych to cudowna nagroda za poświęcony czas. Żeby móc skutecznie zaspokajać oczekiwania osób, które zgłaszają się do mnie z prośbą o pomoc, postanowiłam poszerzyć moje kwalifikacje także z zakresu dietetyki klinicznej, psychodietetyki oraz dietetyki sportowej. W związku z tym ukończyłam liczne kursy przeprowadzane na terenie całej Polski u najlepszych specjalistów z tych dziedzin. Zgłębiając się w aspekt psychologiczny i związane z tym kształtowanie nawyków żywieniowych (praca nad motywacją klienta, wzmacnianiem poczucia własnej wartości, wyznaczaniem i osiąganiem celów, etc.) w styczniu pragnę rozpocząć dodatkowe studia podyplomowe z zakresu Psychodietetyki. Dzięki temu do moich klientów mogę podchodzić sposób holistyczny, wspierając oraz motywując ich przez wszystkie etapy diety, jednocześnie ucząc prawidłowych – i najważniejsze – długotrwałych zmian nawyków żywieniowych. Poprzez uczestnictwo w licznych konferencjach z zakresu dietetyki oraz różnych dziedzin medycyny dużym zainteresowaniem obdarzyłam zagadnienia dotyczące udziału diety w powstawaniu chorób onkologicznych, nefrologicznych oraz roli diety w profilaktyce chorób układu krążenia. Szczególną uwagę poświęcam roli diety u kobiet ciężarnych, w okresie laktacji jak również żywieniu dzieci od chwili narodzin po etapy dorastania.

Dietoterapia nadwagi, otyłości, problemy żołądkowo-jelitowe, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, niedobory itp.

Ten dietetyk nie uzupełnił jeszcze informacji o sobie.

Ten dietetyk nie uzupełnił jeszcze informacji o sobie.

Ten dietetyk nie uzupełnił jeszcze informacji o sobie.

Nie musisz się martwić, że cały czas będziesz wcinał marchewkę i seler naciowy, za każdym razem podchodzę do klienta bardzo indywidualnie i wspólnie wypracowujemy najbardziej efektywny sposób żywienia bazujący na produktach lubianych. Dieta ma być przyjemnością a nie katorgą.

"Jestem dietetykiem klinicznym, absolwentką Wydziału Nauk Medycznych na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim. Wiedzę żywieniową pogłębiałam na studiach II stopnia Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Doświadczenie zawodowe zdobyłam prowadząc edukację żywieniową pacjentów Wojewódzkiego Specjalistycznego Szpitala Dziecięcego w Olsztynie. Miałam też przyjemność prowadzić wykłady i wczasy odchudzające w ośrodku SPA, realizowałam projekty dla Polskiego Towarzystwa Dietetyki i Banku Żywności. Z chęcią zapoznaję się z najnowszymi artykułami naukowymi z zakresu dietetyki, również sama jestem autorem artykułów specjalistycznych tworzonych dla Polskiego Wydawnictwa Medycznego. Obecnie z ogromną pasją zajmuję się poradnictwem dietetycznym wskazując drogę do racjonalnego odżywiania, redukcji nadmiernej masy ciała oraz leczenia żywieniowego chorób, gdyż uważam że to właśnie odpowiednia dieta jest podstawą zdrowego życia."

Jestem dietetykiem i trenerem personalnym. W pracy z pacjentem najważniejsze jest dla mnie zdrowie i przywrócenie organizmu do równowagi. Do tego niezbędna jest praca na przynajmniej trzech płaszczyznach: psychosomatyki, odżywiania oraz aktywności fizycznej. Prowadzę pacjentów z problemami nadwagi i otyłości, chorobami autoimmunizacyjnymi, kobiety w ciąży lub planujące ciążę, dzieci, młodych sportowców, osoby aktywne fizycznie. Moje główne zainteresowania: równowaga kwasów Omega-6:Omega-3, diety niskowęglowodanowe LCHF, epigenetyka, psychodietetyka. Wychodzę z założenia, że zdecydowanie lepiej jest zapobiegać niż leczyć, dlatego założyłam bloga www.joannasalwa.pl oraz kanał YouTube http://bit.ly/joannasalwayt, gdzie dzielę się z innymi praktycznymi poradami jak zadbać o swoje zdrowie teraz, by jak najdłużej cieszyć się pełnią życia.