DIETETYK ONLINE

Jestem dyplomowanym Specjalistą Żywienia. Od zawsze pasjonowały mnie zagadnienia związane ze zdrowym stylem życia, odżywianiem i funkcjonowaniem ludzkiego organizmu. Żyję w przekonaniu, że to zdrowie jest najważniejsze w życiu, to ono daje nam siłę do działania zapewnia dobre samopoczucie. Dzięki niemu każdego dnia możesz poczuć, że chce Ci się więcej, masz energię do działania i poczucie wewnętrznej harmonii. Z pasji do zdrowia, i czerpania pełni radości z życia ukończyłam studia w zakresie poradnictwa dietetycznego oraz rozpoczęłam praktykę dietetyka. Posiadam przygotowanie do profesjonalnej pracy z pacjentem oraz poradnictwa w zakresie m. in.: - nadwagi, - niedowagi, - otyłości - chorób dietozależnych (cukrzyca, hipercholesterolemia, hipertriglicerydemia, dna moczanowa ) Prowadzę poradnictwo online oraz w gabinecie. Możesz skorzystać z samej konsultacji jak i indywidualnie skomponowanej dla Ciebie diety.

Cześć! Nazywam się Magdalena Olborska i jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym. Wiedzę i doświadczenie zdobyłam podczas 5-letnich studiów na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Stale podnoszę kwalifikacje i aktualizuję swoją wiedzę uczestnicząc w wielu konferencjach naukowych, szkoleniach i kursach. Obecnie prowadzę własną poradnię dietetyczną oraz pracuję w poradni diabetologicznej edukując żywieniowo osoby chorujące na cukrzycę. Jeśli chcesz rozpocząć przygodę ze zdrowym odżywianiem to dobrze trafiłeś/aś! Jako Twój dietetyk zrobię wszystko, by pomóc Ci osiągnąć wymarzony cel, niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, wspomóc się dietą w chorobie lub po prostu zdrowo jeść i czuć się świetnie. Z przyjemnością wezmę Cię pod swoje skrzydła i trzymając za rękę nauczę Cię budować trwałe nawyki żywieniowe krok po kroku. Pokażę ci ludzką stronę zdrowego odżywiania i odczaruję negatywne skojarzenia na temat “diety”. Zobaczysz, że smaczne, a zarazem zdrowe odżywianie jest możliwe. Bez suplementów, wielkich wyrzeczeń i głodzenia. Nie ma się czego bać, obiecuję. Nie wierzysz? Spytaj moich podopiecznych :).

Jestem dietetykiem na początku swojej kariery zawodowej. Ukończyłam studia licencjackie na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie. Kontynuuję naukę na tej samej uczelni. Od zawsze cieszy mnie niesienie pomocy innym ludziom. Lubię eksperymentować w kuchni, uwielbiam zjeść zdrowo, ale przede wszystkim smacznie.

Ten dietetyk nie uzupełnił jeszcze informacji o sobie.

Dietetyka, zdrowy tryb życia i aktywność fizyczna to nie tylko moja praca, ale także pasja. Uwielbiam pomagać ludziom w zmianie ich nawyków żywieniowych oraz stylu życia. Pracuję jako dietetyk mobilny na terenie Poznania oraz online. Uważam, że taka forma współpracy jest o wiele skuteczniejsza niż wizyta w standardowej poradni dietetycznej. Przede wszystkim to duża wygoda i oszczędność czasu. Wybierając opcję współpracy ze stałym kontaktem jestem dostępna praktycznie o każdej porze. Główną zaletą współpracy ze mną jest stały kontakt. Dzięki temu na bieżąco śledzę postępy oraz wprowadzam zmiany w przygotowanych jadłospisach. Do każdego podchodzę indywidualnie, dzięki czemu moi podopieczni osiągają lepsze efekty. Rozmawiając z moimi pacjentami staram wcielać się w rolę psychologa oraz słuchacza, aby zrozumieć drugą osobę. Wiem, że dzięki kontaktowi online dużo prościej przychodzi nam mówienie o swoich słabościach i błędach. Poznanie ich pozwala mi dostosować plan, dzięki któremu każdy osiągnie zamierzony cel.

Jestem absolwentką kierunku dietetyka na Wydziale Nauk o Zdrowiu Collegium Medicum im. L. Rydygiera w Bydgoszczy Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu (CM UMK). W 2020r. ukończyłam studia doktorskie na Wydziale Nauk o Zdrowiu CM UMK. Obroniłam pracę doktorską pod tytułem "Analiza związku diety stosowanej w okresie niemowlęcym z rozwojem uczulenia i alergii u dzieci do 3 roku życia" uzyskując tytuł dr n.o zdr. Od 2014r. pracuję w Zespole Żywieniowym oraz Klinice Pediatrii, Alergologii i Gastroenterologii Szpitala Uniwersyteckiego nr 1 w Bydgoszczy, gdzie oprócz opieki nad pacjentami angażuję się również w pracę badawczą. Jestem współautorką doniesień prezentowanych na międzynarodowych i krajowych zjazdach naukowych oraz publikacji w specjalistycznych czasopismach medycznych. Stale pogłębiam swoją wiedzę i umiejętności z zakresu dietetyki i żywienia klinicznego, biorąc czynny udział w konferencjach naukowych, warsztatach oraz szkoleniach, dzięki którym zdobywam cenną wiedzę, którą wykorzystuję w życiu zawodowym i prywatnym. Jestem członkiem Towarzystw Naukowych: Polskiego Towarzystwa Pediatrycznego, Polskiego Towarzystwa Alergologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Żywienia Pozajelitowego, Dojelitowego i Metabolizmu. Specjalizuję się w dietetyce ogólnej, klinicznej, żywieniu dzieci. Udzielam porad z zakresu racjonalnego żywienia dzieci i dorosłych, planuję indywidualne żywienie w terapii oraz profilaktyce chorób dietozależnych. Moim głównym obszarem zainteresowań medycznych są gastroenterologia i alergologia, a także zapewniam profesjonalną opiekę dietetyczną dzieciom z nadmiarem, niedoborem masy ciała i/lub trudnościami w karmieniu.

Jestem dietetykiem z zamiłowania i zawodu, moja historia zaczęła się ode mnie samej... Mnóstwo diet, drakońskie głodówki, ograniczenie wyjść ze znajomymi, ponieważ pokusy czekały... ale po co? Zmieniłam styl życia i nawyki, jestem najedzona i z niczego nie rezygnuję chcesz do mnie dołączyć? Ze mną się najesz i schudniesz, spróbuj sam:)

Dietetyka jest moją pasją, dlatego ukończyłam PWSZ w Koninie, na kierunku dietetyka - specjalizacja poradnictwo dietetyczne, oraz jestem w trakcie studiów magisterskich o specjalizacji żywienie osób zdrowych i chorych. Zdrowe odżywianie i prawidłowe nawyki żywieniowe pełnią ważną rolę w naszym życiu, gdyż wiele chorób jest zależnych od odpowiedniej diety. Ale przede wszystkim ważne jest aby zapobiegać powstawaniu chorób, a to w dużej mierzę zalezy od prawidłowego odżywiania się.

Dietetyka i zdrowy styl życia jest przede wszystkim moją pasją. Swoją wiedzę zdobywałam między innymi na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu, we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii oraz w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania. Ukończyłam studia z zakresu dietetyki, zarządzania i analizy jakości produktów spożywczych oraz bezpieczeństwa żywności. Dodatkowo uzupełniłam swoje kompetencje o wiedzę z zakresu psychodietetyki i psychoterapii. Nieustannie aktualizuję i poszerzam wiedzę, jeżdżąc na szkolenia, kursy i konferencje. Swoją praktykę prowadzę w myśl idei, że wszystko jest dla ludzi, a holistyczne podejście do pacjenta to podstawa. Nie ma jednego, uniwersalnego szablonu diety, wyglądu ani osobowości. Wychodzę z założenia, że nowa dieta, ma dopasować się tak, aby stać się przyjemnym stylem życia. Zdrowie i dobre samopoczucie oraz akceptacja własnego ciała, to podstawowe wartości brane przeze mnie pod uwagę w dietoterapii. Doświadczenie zdobywałam pod okiem specjalistów w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym we Wrocławiu oraz Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania. Ponieważ człowiek to istota niesamowicie złożona, problemów dietetycznych nie można rozpatrywać wyłącznie pod kątem pożywienia. Podczas pracy z osobami z zaburzeniami odżywiania wykorzystuję metody terapii poznawczo-behawioralnej oraz psychoterapii pozytywnej. Uważam, że przy odpowiednio zaplanowanej współpracy, nie ma problemów nie do rozwiązania. Odchudzanie to nie jest szybki ani łatwy proces, ale jest to cel możliwy do osiągnięcia. Obiecuję, że będę wspierać wiedzą, doświadczeniem i profesjonalnym podejściem, a jak mówi przysłowie: "dobrze dozpoczęte, jest w połowie zrobione", więc na pewno nam się uda.

Cześć! Nazywam się Marta Adamiuk. Jestem specjalistą psychodietetyki, trenerem żywienia i instruktorem fitness. Od dziecka byłam wychowywana w przekonaniu, że zdrowie to jedna z najważniejszych wartości w życiu. W zaciszach Podlasia w domu rodzinnym wiodłam typowy „slow life” (zanim jeszcze było to modne). Mimo, że miałam wiele pasji, temat sportu i zdrowego odżywiania zawsze był obecny w moim życiu. Najpierw zostałam instruktorem rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness. To właśnie sport i regularne treningi skłoniły mnie do poszerzenia wiedzy na temat dietetyki, odżywiania i wpływu wyborów żywieniowych na zdrowie, samopoczucie i kondycję fizyczną. Z własnego doświadczenia wiem, jak bardzo sprawność ciała łączy się z dobrostanem psychicznym, dlatego wyznaję holistyczne podejście w tym temacie. Chociaż moja droga do dietetyki była okrężna (wcześniej ukończyłam inne studia), pewnego dnia w końcu postanowiłam w całości poświęcić się pasji, która od lat i tak była obecna w moim życiu. Skończyłam studia podyplomowe z psychodietyki na Uniwersytecie SWPS, regularnie uczestniczyłam w szkoleniach, kursach i konferencjach branżowych, zdobywałam doświadczenie na stażach i zgłębiałam literaturę fachową oraz dane z najnowszych badań naukowych. Moim największym atutem jest to, że wiedzę od lat zdobywałam wyłącznie z zainteresowania, a nie konieczności. Decyzję o zmianie ścieżki zawodowej podjęłam całkowicie świadomie. Dziś wiem, że było warto, ponieważ praca z pacjentami nad zmianą nawyków żywieniowych daje mi olbrzymią satysfakcję. Przeprowadzając pacjenta przez proces zmiany zawsze podkreślam, że nie ma drogi na skróty. Skupiam się na wypracowywaniu poprawnych nawyków żywieniowych oraz zdrowej relacji z jedzeniem zamiast na odchudzaniu za wszelką cenę. Zawsze podkreślam, że spadek masy ciała jest efektem ubocznym zdrowego stylu życia, a nie celem samym w sobie. Tylko takie podejście gwarantuje utrzymywanie pożądanych efektów w aspekcie długoterminowym. Pracuję również w języku angielskim i rosyjskim.