Image

warzywa

Niedoczynność tarczycy – z czym to się je?

Niedoczynność tarczycy – z czym to się je?

Niedoczynność tarczycy jest schorzeniem dotykających w większości ludzi po 60. roku życia, jednak coraz częściej spotykamy młodsze osoby z tym problemem zdrowotnym. Choroba ta obniża znacznie jakość naszego …
przeczytaj

Jestem na diecie. Czy mogę jeść owoce?

Jestem na diecie. Czy mogę jeść owoce?

Jestem na diecie. Czy mogę jeść owoce?

Dieta najczęściej kojarzy nam się z eliminacją produktów wysokokalorycznych i zastępowaniem ich takimi, które są zdrowe ale często jedynie na pozór …
przeczytaj

Warzywa i owoce – jak najlepiej wykorzystać ich walory

Warzywa i owoce – jak najlepiej wykorzystać ich walory

Warzywa i owoce – jak najlepiej wykorzystać ich walory

Warzywa i owoce, jak powszechnie wiadomo, to fundamenty prawidłowej, zdrowej diety. Od 2016 roku stanowią podstawę piramidy żywieniowej, wypierając …
przeczytaj