Image

odchudzanie

9 zasad skutecznego odchudzania – czy takie istnieją?

9 zasad skutecznego odchudzania – czy takie istnieją?

Pod pojęciem skuteczne odchudzanie mam na myśli trwałe pozbycie się nadmiernych kilogramów oraz trwałe zmiany sposobu odżywiania. Aby zgubić niechciane kilogramy, a przede wszystkim czuć się dobrze we …
przeczytaj

Dietetyczne przekąski na imprezę – co i jak przygotować dla gości?

Dietetyczne przekąski na imprezę – co i jak przygotować dla gości?

Dietetyczne przekąski na imprezę

Znów jesteś gospodarzem imprezy i myślisz o przygotowaniu czegoś, co będzie przystępne dla wszystkich, a przy okazji wyglądało pysznie, świeżo i zachęcająco? Tak, organizowanie …
przeczytaj

Dieta South Beach – przygotuj się na lato!

Dieta South Beach – przygotuj się na lato!

Dieta South Beach – Trzy etapy do szczupłej sylwetki z dietą plaż południowych.

Otyłość to choroba naszych czasów. Więcej czasu niż nasi przodkowie spędzamy siedząc np. przed komputerem, …
przeczytaj

Przyszła Mamo – poznaj ciążowe mity żywieniowe!

Przyszła Mamo – poznaj ciążowe mity żywieniowe!

Zapoznaj się z popularnymi mitami w czasie ciąży

Ciąża to piękny okres w życiu kobiety. Oczekując dziecka przygotowujesz się do roli Mamy. Zastanawiasz się nad imieniem, kupujesz ciuszki …
przeczytaj

Jak powinna wyglądać dieta, aby osiągnąć płaski brzuch?

Jak powinna wyglądać dieta, aby osiągnąć płaski brzuch?

Jak powinna wyglądać Twoja dieta, aby osiągnąć płaski brzuch?

Głównym celem większości osób odchudzających się jest płaski, pięknie zarysowany brzuch. Ćwiczenia na siłowni na pewno będą istotne, ale …
przeczytaj

Czy stosować tabletki na odchudzanie?

Czy stosować tabletki na odchudzanie?

Czy stosować tabletki na odchudzanie? Przeczytaj, zanim zdecydujesz!

Obietnica szybkiego efektu jest najlepszą zachętą, by zastosować tabletki na odchudzanie. Zwłaszcza w sytuacji, jeśli dietę pojmujesz się jako pasmo …
przeczytaj

Co jeść, żeby schudnąć? 5 prostych wskazówek pomoże Ci w walce ze zbędnymi kilogramami

Co jeść, żeby schudnąć? 5 prostych wskazówek pomoże Ci w walce ze zbędnymi kilogramami

Co jeść żeby schudnąć? Sprawdź kilka prostych wskazówek, które pomogą Ci w walce ze zbędnymi kilogramami.

Za problemy w utrzymaniu odpowiedniej masy ciała odpowiadają często podstawowe błędy żywieniowe. …
przeczytaj

Anoreksja – czy Twoje dziecko cierpi na zaburzenia odżywiania?

Anoreksja – czy Twoje dziecko cierpi na zaburzenia odżywiania?

Jak zdiagnozować jadłowstręt psychiczny?

Anoreksja – Nieodłącznym elementem który musi towarzyszyć osobie ze zdiagnozowaną anoreksją to nadmierna koncentracja na własnym wyglądzie współuczestnicząca z kontrolą masy ciała. Osoby …
przeczytaj

Zobacz ile można schudnąć w miesiąc!

Zobacz ile można schudnąć w miesiąc!

Klucz do zdrowego odchudzania – dowiedz się, ile można schudnąć w miesiąc!

Zależy Ci na własnym zdrowiu i szukasz rzetelnych informacji na temat tempa redukcji masy ciała? Chcesz …
przeczytaj

Zdrowy styl życia – od czego zacząć

Zdrowy styl życia – od czego zacząć

Zdrowy styl życia – od czego zacząć?

Od poniedziałku zaczynam zdrowy styl życia! Będę chodzić na siłownię pięć razy w tygodniu no i oczywiście zdrowa dieta! Zero słodyczy, …
przeczytaj