Image

Dietetyk

Operacja bariatryczna czyli chirurgiczne zmniejszenie żołądka

Operacja bariatryczna czyli chirurgiczne zmniejszenie żołądka

Żywienie po zabiegu bariatrycznym

Niegdyś nadmierna masa ciała była symbolem dobrobytu. Dziś uznawana jest za poważną chorobę cywilizacyjną, na którą cierpi znaczny odsetek ludzi. Coraz bardziej powszechna staje …
przeczytaj

Jaja – Twoje dziecko nie może ich jeść? Sprawdź zamienniki!

Jaja – Twoje dziecko nie może ich jeść? Sprawdź zamienniki!

Jaja – Twoje dziecko nie może ich jeść? Sprawdź zamienniki!

Jaja to produkty o wysokiej wartości odżywczej. Dostarczają dobrze przyswajalnych białek, są źródłem tłuszczów (w tym fosfolipidów i …
przeczytaj

Bezpieczne odżywianie w ciąży

Bezpieczne odżywianie w ciąży

Bezpieczne odżywianie w ciąży, czyli produkty, których ciężarna powinna unikać. Bardzo ważne jest praktykować racjonalne odżywianie w ciąży, zbyt mała lub zbyt duża podaż energii niesie konsekwencje zarówno dla kobiety …
przeczytaj

Bulimia – czy Twój bliski cierpi na zaburzenia odżywiania?

Bulimia – czy Twój bliski cierpi na zaburzenia odżywiania?

Kryteria diagnostyczne bulimii

Podobnie jak w przypadku anoreksji, u bulimików mamy do czynienia z ponadprzeciętną koncentracją na wyglądzie i nadmiernej kontroli masy ciała. Chorobie tej towarzyszą także nawracające, …
przeczytaj

Metoda BLW podbija serca matek. Dowiedź się na czym polega

Metoda BLW podbija serca matek. Dowiedź się na czym polega

Zgodnie z zaleceniami WHO niemowlęta do 6 miesiąca życia powinny być karmione wyłącznie mlekiem matki. Po tym czasie należy stopniowo wprowadzać nowe pokarmy stałe. Metod jest wiele, a …
przeczytaj

Anoreksja – czy Twoje dziecko cierpi na zaburzenia odżywiania?

Anoreksja – czy Twoje dziecko cierpi na zaburzenia odżywiania?

Jak zdiagnozować jadłowstręt psychiczny?

Anoreksja – Nieodłącznym elementem który musi towarzyszyć osobie ze zdiagnozowaną anoreksją to nadmierna koncentracja na własnym wyglądzie współuczestnicząca z kontrolą masy ciała. Osoby …
przeczytaj

Dieta Low FODMAP

Dieta Low FODMAP

Dieta Low FODMAP w zespole jelita drażliwego (IBS)

Zespół jelita drażliwego (IBS – irritable bowel syndrome) jest zaburzeniem czynnościowym przewodu pokarmowego. Jak podają badania schorzenie to dotyczy …
przeczytaj

Czy grozi Ci nadwaga? Sprawdź jak interpretować BMI!

Czy grozi Ci nadwaga? Sprawdź jak interpretować BMI!

BMI (ang. Body Mass Index) to wskaźnik masy ciała. Służy on do oceny masy ciała osób dorosłych (zobacz jak interpretować BMI u dzieci). Na postawie tego parametru …
przeczytaj

Czym zajmuje się dietetyk?

Czym zajmuje się dietetyk?

Czym zajmuje się dietetyk?

Dietetyka to w ostatnich czasach bardzo modny kierunek, a dietetyk najczęściej kojarzony jest ze zdrowym żywieniem, odchudzaniem a nawet z rygorystyczną dietą. A …
przeczytaj

Suplementacja witaminy D

Suplementacja witaminy D

Witaminę D podajemy na co dzień dzieciom, jednak zapominamy, że jest ona niezwykle potrzebna nam wszystkim. W okresie wiosenno letnim jest ona wytwarzana dzięki wystawieniu skóry na działanie …
przeczytaj