Image

Dieta

Nutridrinki – poznaj praktyczne wskazówki jak je stosować w walce z chorobą

Nutridrinki – poznaj praktyczne wskazówki jak je stosować w walce z chorobą

Nutridrinki – poznaj praktyczne wskazówki jak je stosować w walce z chorobą

W moim odczuciu nutridrinki to wciąż mało popularne produkty w Polsce, a które z powodzeniem …
przeczytaj

Dieta South Beach – przygotuj się na lato!

Dieta South Beach – przygotuj się na lato!

Dieta South Beach – Trzy etapy do szczupłej sylwetki z dietą plaż południowych.

Otyłość to choroba naszych czasów. Więcej czasu niż nasi przodkowie spędzamy siedząc np. przed komputerem, …
przeczytaj

Co jeść na diecie aby schudnąć i utrzymać idealną wagę

Co jeść na diecie aby schudnąć i utrzymać idealną wagę

Na samym początku warto sprecyzować co oznacza słowo „dieta”. Otóż według definicji dieta jest to system odżywiania się polegający na dostosowaniu ilości i rodzaju pokarmu do potrzeb organizmu. …
przeczytaj

Zmiany zachodzące u osób starszych

Zmiany zachodzące u osób starszych

Zmiany – co niesie ze sobą czas?

Niski przyrost naturalny, spadek współczynnika dzietności oraz wydłużenie trwania ludzkiego życia to tylko niektóre czynniki warunkujące, iż seniorzy są jedną z …
przeczytaj

Niedoczynność tarczycy – z czym to się je?

Niedoczynność tarczycy – z czym to się je?

Niedoczynność tarczycy jest schorzeniem dotykających w większości ludzi po 60. roku życia, jednak coraz częściej spotykamy młodsze osoby z tym problemem zdrowotnym. Choroba ta obniża znacznie jakość naszego …
przeczytaj

Dieta bezglutenowa na co zwrócić uwagę?

Dieta bezglutenowa na co zwrócić uwagę?

Wskazówki dla osób stosujących dietę bezglutenową

W dzisiejszych czasach dieta bezglutenowa stała się swego rodzaju modą. Coraz częściej osoby  z niezdiagnozowaną celiakią lub nadwrażliwością na gluten decydują się …
przeczytaj

Jestem na diecie. Czy mogę jeść owoce?

Jestem na diecie. Czy mogę jeść owoce?

Jestem na diecie. Czy mogę jeść owoce?

Dieta najczęściej kojarzy nam się z eliminacją produktów wysokokalorycznych i zastępowaniem ich takimi, które są zdrowe ale często jedynie na pozór …
przeczytaj

Dieta Kopenhaska

Dieta Kopenhaska

Dieta Kopenhaska – czy rzeczywiście dieta cud?

Dieta Kopenhaska (szwedzka, trzynastodniową) jest popularną dietą wśród osób, które pragną zrzucić nadmierną masę ciała . Nierzadko określana, jako trzynastodniowa droga …
przeczytaj

Męczą Cię bóle stawów? Sprawdź, dietę przy dnie moczanowej!

Męczą Cię bóle stawów? Sprawdź, dietę przy dnie moczanowej!

Męczą Cię bóle stawów?

Sprawdź, jak powinna wyglądać dieta przy dnie moczanowej! Zacznijmy od początku i odpowiedzmy na pytanie : czym jest dna moczanowa? Jest to choroba dotycząca …
przeczytaj

Dieta dla sportowca

Dieta dla sportowca

Dieta dla sportowca

Dieta dla sportowca to podstawa sukcesu w treningu profesjonalistów. Bilansowanie posiłków i ustalanie zapotrzebowania energetycznego dla sportowców różni się nie tylko w zależności od wieku …
przeczytaj