Image

Aleksandra Makowska

Suplementacja witaminy D

Suplementacja witaminy D

Witaminę D podajemy na co dzień dzieciom, jednak zapominamy, że jest ona niezwykle potrzebna nam wszystkim. W okresie wiosenno letnim jest ona wytwarzana dzięki wystawieniu skóry na działanie …
przeczytaj

Dieta dla sportowca

Dieta dla sportowca

Dieta dla sportowca

Dieta dla sportowca to podstawa sukcesu w treningu profesjonalistów. Bilansowanie posiłków i ustalanie zapotrzebowania energetycznego dla sportowców różni się nie tylko w zależności od wieku …
przeczytaj