Image

Dietetyk Natalia Pietrzak

Jestem absolwentką Dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Swoją wiedzę nadal poszerzam podczas szkoleń i konferencji naukowych oraz studiując literaturę z zakresu dietetyki i żywienia.
Wszystkie artykuły | Dietetyk Natalia Pietrzak
9 zasad skutecznego odchudzania – czy takie istnieją?

9 zasad skutecznego odchudzania – czy takie istnieją?

Pod pojęciem skuteczne odchudzanie mam na myśli trwałe pozbycie się nadmiernych kilogramów oraz trwałe zmiany sposobu odżywiania. Aby zgubić niechciane kilogramy, a przede wszystkim czuć się dobrze we …
przeczytaj

Jak powinna wyglądać dieta, aby osiągnąć płaski brzuch?

Jak powinna wyglądać dieta, aby osiągnąć płaski brzuch?

Jak powinna wyglądać Twoja dieta, aby osiągnąć płaski brzuch?

Głównym celem większości osób odchudzających się jest płaski, pięknie zarysowany brzuch. Ćwiczenia na siłowni na pewno będą istotne, ale …
przeczytaj

Dieta bezglutenowa na co zwrócić uwagę?

Dieta bezglutenowa na co zwrócić uwagę?

Wskazówki dla osób stosujących dietę bezglutenową

W dzisiejszych czasach dieta bezglutenowa stała się swego rodzaju modą. Coraz częściej osoby  z niezdiagnozowaną celiakią lub nadwrażliwością na gluten decydują się …
przeczytaj