Image

Katarzyna Rucińska

Ukończyłam dietetykę na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym. Aktualnie pracuje w Szpitalu na Unii Lubelskiej w Szczecinie (praca z dziećmi), oraz przyjmuje pacjentów w ośrodku rehabilitacyjnym „ReVital” w Nowogardzie (praca głównie z osobami dorosłymi). Dietetyka to moja pasja, dlatego staram się rozwijać we wszystkich jej dziedzinach jak i pracować w różnego rodzaju pracach z nią związanych.
Wszystkie artykuły | Katarzyna Rucińska
Dieta 8-godzinna – zasady

Dieta 8-godzinna – zasady

Okno żywieniowe, czyli polskie „Intermittent fasting”. 

Dieta 8-godzinna, jak może sugerować nazwa, nie jest na pewno dietą, która trwa tylko 8 godzin. Jest to sposób odżywiania, (tzw. Intermittent fasting), w którym …
przeczytaj

Warzywa i owoce – jak najlepiej wykorzystać ich walory

Warzywa i owoce – jak najlepiej wykorzystać ich walory

Warzywa i owoce – jak najlepiej wykorzystać ich walory

Warzywa i owoce, jak powszechnie wiadomo, to fundamenty prawidłowej, zdrowej diety. Od 2016 roku stanowią podstawę piramidy żywieniowej, wypierając …
przeczytaj