DIETETYK KLINICZNY BIELSKO-BIAŁA

Czym powinien charakteryzować się dobry dietetyk?

Dobry dietetyk to osoba, która: -posiada wykształcenie wyższe z zakresu dietetyki -każdego pacjenta traktuje INDYWIDUALNIE -posiada wiedzę i cały czas ją pogłębia/ uaktualnia -pomaga w zmianie stylu życia na stałe, nie tylko na kilka miesięcy stosowania diety

3 krótkie porady dla osób, które chcą szybko schudnąć?

1. Redukcja masy ciała nie powinna być procesem szybkim, lecz skutecznym :) 2. Należy skupić się na zmianie nawyków żywieniowych, nie na stosowaniu różnego rodzaju diet. 3. Warto pamiętać też o aktywności fizycznej.

Jaki mit dietetyczny słyszysz najczęściej z ust osób odchudzających się bez pomocy dietetyka?

"Aby pozbyć się nadprogramowych kilogramów należy mniej jeść/ jeść bardzo mało."

Jaką dietę polecisz osobom, które chcą szybko schudnąć przed wakacjami?

Jak już wspomniałam wcześniej- odchudzanie nie powinno być szybkie. Dieta powinna opierać się skorygowaniu błędów żywieniowych popełnianych do tej pory. Dzięki temu wymarzona sylwetka pozostanie dłużej niż jedynie na wakacje :)

Jak powinny odżywiać się kobiety w ciąży?

Kobiety w ciąży powinny pamiętać o zasadzie: JEDZ DLA DWOJGA, NIE ZA DWOJE- jest to podstawa prawidłowego odżywiania się w czasie ciąży. Należy skupić się na wybieraniu produktów o wysokiej wartości odżywczej, a także zrezygnować ze spożycia alkoholu oraz palenia papierosów.

Co spowodowało, że postanowiłaś/łeś zostać dietetykiem?

Dietetykiem zostałam dlatego, że dostrzegam ogromną zależność pomiędzy tym co jemy, a tym jak się czujemy. Żywienie wpływa nie tylko na nasze samopoczucie czy wygląd, ale także na nasze ZDROWIE.