PSYCHODIETETYK BANINO

Obecnie pracuję nad stworzeniem strony internetowej, na której będę mogła dzielić się swoją pasją :) Komponuję nowoczesne jadłospisy - z moją dietą nie wstaniesz głodny od stołu :) Specjalizuję się w chorobach autoimmunizacyjnych, dietozależnych oraz w leczeniu nadwagi i otyłości. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Dietetyka w Collegium Medicum w Bydgoszczy Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu.

Jestem psychologiem, dietetykiem oraz psychodietetykiem. Pomagam moim podopiecznym w zmianie nawyków żywieniowych, tak by była to zmiana już na całe życie. W mojej pracy najważniejszy jest ciągły rozwój, dlatego dbam o regularne pogłębianie mojej wiedzy, dzięki częstym szkoleniom. Moją pasją jest dzielenie się z ludźmi wiedzą na temat prawidłowego, zdrowego odżywiania, tajnikami zdrowej kuchni. Uwielbiam aktywność fizyczną, która uwalnia od stresu. A w tym wszystkim zawsze doszukuję się uwarunkowań psychologicznych.

Dietetyka to moja pasja. Codziennie czytam literaturę dietetyczną i eksperymentuję w kuchni próbując tworzyć proste, szybkie, a zarazem zdrowe i smaczne posiłki. Uwielbiam pracę z ludźmi. Pomaganie innym sprawia mi przyjemność i dodaje energii. Świetnie czuję się, gdy widzę, gdy moi pacjenci uzyskują pożądane efekty.

Witam Państwa! Nazywam się Katarzyna Boczar i z wykształcenia jestem technikiem farmaceutycznym oraz specjalistą ds. dietetyki. Uczę się również w zaocznej szkole policealnej na kierunku technik administracji. Dietetyka jest nie tylko moją pracą, ale przede wszystkim pasją. Nieustannie dokształcam się na różnych kursach i szkoleniach - zdobyłam wiele prestiżowych certyfikatów m.in. certyfikaty Ministerstwa Edukacji Narodowej na różnych kursach specjalnościowych (dietoterapia, bezpieczeństwo żywności, diet coaching, psychodietetyka, trening personalny). Piszę również artykuły o tematyce dietetycznej i zdrowotnej. Publikuje m.in dla serwisów Dietetycy.org.pl i Poradnik Gemini. Jestem także autorką szkoleń o tematyce dietetycznej i zdrowotnej. Moja praca opiera się na bardzo indywidualnym podejściu do każdego Pacjenta. Każdy jadłospis oraz zalecenia żywieniowe są dostosowane do danej osoby, jej chorób, stylu życia, preferencji żywieniowych. Uważam, że diety typu 1000 kcal dają krótkotrwały efekt i najważniejsza jest zmiana nawyków żywieniowych, aby rezultaty były trwałe, a Pacjent czuł się dobrze. Pacjenci nie dostają ode mnie worka suplementów, stosuje je tylko w przypadku poważnych niedoborów. Zdobyłam zaufanie pacjentów i zajęłam III miejsce w kategorii Dietetyk Medyczny Roku w plebiscycie "Dziennika Bałtyckiego" Hipokrates Pomorza 2019. Oprócz działalności dietetycznej, copywriterskiej i szkoleniowej jestem współzałożycielką internetowego telefonu zaufania dla osób uzależnionych i współuzależnionych (www.pomocuzaleznionym.com). Zapraszam do kontaktu Katarzyna Boczar e-mail dietetyka: dietetyk.boczar@gmail.com

Katarzyna Gałecka Moją pasją jest zdrowe odżywianie, zdrowy styl życia, stosowanie właściwej diety i naturalnych suplementów na bazie ziół i roślin leczniczych. Zawodowo jestem zaangażowana w obszarze dietetyki klinicznej. Przez wiele lat chorowałam i nie sądziłam, że mogę pozbyć się objawów chorobowych takich jak hipoprokonwertynemia - choroba zbliżona do hemofilii, która była już bardzo zaawansowana, ponieważ miewałam samoistne krwotoki z nosa przy myciu głowy. Lekarze twierdzili, że jest to choroba genetyczna i nic nie da się z tym zrobić. Mylili się. Jeżeli dokładnie przyjrzymy się naszemu organizmowi, naszym mutacjom i chorobom, to poprzez właściwą dietę, często eliminację tego co nam szkodzi i wzbogacenie organizmu wartościowymi składnikami, możemy wieść wspaniałe życie, bez wizyt u lekarzy i ciągłego zażywania leków, które nie są obojętne dla naszego organizmu, zawsze mają skutki uboczne.

psychologia, psychodietetyka, dietetyka

Moja przygoda z dietetyką zaczęła się w 2006 roku, kiedy u siostry rozpoznano cukrzycę typu I. Z mamą szukałam pomocy u dietetyków. Wybór kierunku który chciałam studiować był już wtedy oczywisty- DIETETYKA. Już w trakcie studiów pracowałam w placówce dietetycznej gdzie zdobywałam wiedzę z zakresu odżywiania. Spełniając swoje marzenia przeprowadziłam się do Trójmiasta a moje bogate doświadczenie pozwoliło mi na otwarcie własnego gabinetu dietetycznego w Gdyni który prowadzę już od 2012 r. Z każdym dniem poszerzam swoją wiedzę ponieważ praca jest moją pasją. W swojej pracy lubię kontakt z pacjentami i możliwość przekazywania swojego wieloletniego doświadczenia które posiadłam z dużym zaangażowaniem.

Praktyk w zmianach nawyków żywieniowych, pasjonatka zdrowej oraz prostej kuchni, właścicielka centrum dietetycznego EFEKT. Ukończyła studia o kierunku towaroznawstwo żywności na Akademii Rolniczej w Szczecinie oraz dietetykę na Akademii Morskiej w Gdyni. Uzyskała Certyfikat Ministerstwa Edukacji Narodowej o specjalności psychodietetyka. Należy do Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej. Pasjonują ją zagadnienia żywieniowe w zaburzeniach hormonalnych.

Jestem dietetykiem klinicznym i trenerem personalnym. Pacjenci we współpracy ze mną mogą liczyć na stałe wsparcie, motywację, zaufanie i przede wszystkim podejście do każdego z osobna. Bardzo indywidualne działania zapewniają naukę zdrowych nawyków żywieniowych na stałe co jest niezbędne do pełni zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Specjalizuję się w odchudzaniu dorosłych i dzieci, ale także w dietoterapii zaburzeń pracy tarczycy i insulinooporności oraz wszelkich problemów jelitowych. Zmianę nawyków żywieniowych zaczęłam od siebie, kiedy zmagałam się z licznymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego po spożytym posiłku. Zespół Jelita Drażliwego, PCOS oraz inne towarzyszące tym schorzeniom objawy udało mi się pokonać zmieniając dietę. Swoją pracę opieram na holistycznym podejściu do człowieka na podstawie własnego doświadczenia i doświadczeniach moich Pacjentów. Jestem specjalistą w kształtowaniu kobiecej sylwetki, układaniu suplementacji i adresowaniu kwestii zdrowotnych dietą.

Jako dietetyk przede wszystkim pomagam kobietom z chorobami tarczycy zmienić nawyki żywieniowe w celu poprawy ich stanu zdrowia i samopoczucia. Interesuję się również wpływem diety na remisję chorób autoimmunizacyjnych m.in. Hashimoto, RZS czy łuszczycy. Pracuję mobilnie, a więc dojadę do Ciebie, dzięki czemu oszczędzisz swój czas. Jestem tez byłym biotechnologiem, więc możesz liczyć na rzetelne podejście poparte dużą wiedzą z zakresu biologii, chemii i medycyny. Karierę rozpoczęłam od pracy naukowej w laboratorium badawczym, ale zabrakło mi w niej kontaktu z ludźmi i możliwości niesienia pomocy. Cieszę się jednak z tego doświadczenia, ponieważ rozwinęło we mnie umiejętności analityczne i nauczyło w przystępny sposób mówić o skomplikowanych zagadnieniach. Aktualnie studiuję psychodietetykę na Uniwersytecie SWPS, aby jeszcze lepiej rozumieć moich pacjentów i skuteczniej ich motywować. Bo zmiana nawyków zaczyna się w głowie, a nasza psychika odgrywa znaczącą rolę w wielu chorobach.