
Dietetyk Anna Lamik
Specjalizacja
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk dziecięcy
Adres Gabinetu
ul. Ligocka 103 /budynek 1D, II piętro , 40-001 Katowice
Doświadczenie i kwalifikacje

- Studia wyższe (licencjat)
- Studia wyższe (magisterskie)
- Kurs
3 lat doświadczenia w zawodzie
O mnie
Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym - absolwentką studiów w Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej oraz dyplomowanym pedagogiem – absolwentką studiów na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, jak również certyfikowanym trenerem żywienia (diet coach'em).
Opracowuję indywidualne plany żywienia dla osób wymagających dietoterapii w danej jednostce chorobowej oraz dla osób zdrowych, kobiet planujących ciążę i w ciąży, dzieci i młodzieży.
Opracowuję indywidualne plany żywienia dla osób wymagających dietoterapii w danej jednostce chorobowej oraz dla osób zdrowych, kobiet planujących ciążę i w ciąży, dzieci i młodzieży.
Osiągnięcia
mgr Anna Lamik
dietetyk kliniczny, pedagog, diet coach
dietetyk kliniczny, pedagog, diet coach
Informacje dodatkowe
- • Akceptuję karty płatnicze
- • Parking dla klientów
- • Wizyty online
Usługi
I Konsultacja dietetyczna | Czas trwania: 90 min | Cena: 120 zł |
I Konsultacja dietetyczna obejmuje: - ustalenie potrzeb pacjenta w zakresie oczekiwanego wsparcia dietetyka, - wywiad żywieniowy pogłębiony: analiza preferencji żywieniowych, wywiad 24 h dotyczący spożycia w dni powszednie, wolne i świąteczne, wcześniej stosowane diety i/lub alternatywne sposoby żywienia, - wywiad medyczny (ogólny stan zdrowia, występujące choroby i dolegliwości oraz przyjmowane leki, analiza wyników badań: morfologia, lipidogram, mocz, - ocena sposobu żywienia, analiza błędów żywieniowych na podstawie wywiadu - ustalenie możliwości i umiejętności kulinarnych pacjenta, - wstępne zalecenia żywieniowe oraz omówienie propozycji planu działania |
II Konsultacja dietetyczna wdrażająca realizację indywidualnie opracowanego planu żywienia | Czas trwania: 90 min | Cena: 100 zł |
II Konsultacja dietetyczna wdrażająca realizację indywidualnie opracowanego planu żywienia - przedstawienie pacjentowi indywidualnych zaleceń żywieniowych w oparciu o problem żywieniowy wraz z zalecanymi założeniami planu żywieniowego, - wprowadzenie do indywidualnego planu żywieniowego poprzez omówienie kluczowych z punktu widzenia problemu żywieniowego pacjenta zaleceń żywieniowych założonego planu - omówienie dozwolonych i przeciwwskazanych produktów oraz proponowanych produktów w przygotowanym jadłospisie w oparciu o wcześniej ustalone preferencje żywieniowe wraz z technologią ich przygotowania i ich aspektami zdrowotnymi - omówienie zasad stosowania ustalonych w planie żywieniowym odpowiednich proporcji poszczególnych składników pokarmowych oraz ustalonej gramatury produktów / posiłków - udzielenie wyjaśnień w odniesieniu do wszelkich zapytań i wątpliwości pacjenta na temat zaproponowanego IPŻ, produktów, jadłospisu, itp. |
INDYWIDUALNY PLAN ŻYWIENIA podstawowy / redukcyjny (w celu utraty nadmiernej masy ciała) | Czas trwania: 90 min | Cena: 160 zł |
INDYWIDUALNY PLAN ŻYWIENIA podstawowy / redukcyjny (w celu utraty nadmiernej masy ciała) (pełny zbiór indywidualnych zaleceń żywieniowych, opracowanych w oparciu o pogłębiony wywiad z I konsultacji dietetycznej i zebrane wyniki badań oraz dokonane pomiary, z wymiennymi produktami sezonowymi do wprowadzenia na 8-12 tygodni wraz z dostosowaną indywidualnie kalorycznością i proporcją składników pokarmowych oraz gramaturą dla wszystkich produktów) Dla kogo: - dla osób zdrowych prowadzących zdrowy styl życia - dla osób z nadwagą - dla kobiet planujących ciążę - dla kobiet w ciąży - dla kobiet karmiących piersią - dla osób zagrożonych jednostką chorobową wymagających interwencji żywieniowej (np.: stan przed cukrzycowy) - dla dzieci i młodzieży - dla seniorów |
INDYWIDUALNY PLAN ŻYWIENIA W DIETOTERAPII | Czas trwania: 90 min | Cena: 200 zł |
INDYWIDUALNY PLAN ŻYWIENIA W DIETOTERAPII (pełny zbiór indywidualnych zaleceń żywieniowych w danej jednostce chorobowej, opracowanych w oparciu o pogłębiony wywiad z I konsultacji dietetycznej i zebrane wyniki badań oraz dokonane pomiary, z wymiennymi produktami sezonowymi do wprowadzenia na 8-12 tygodni wraz z dostosowaną indywidualnie kalorycznością i proporcją składników pokarmowych oraz gramaturą dla wszystkich produktów) Plan żywieniowy dla osób cierpiących z powodu: - niedoborów witamin, makro (np.: wapń, fosfor, magnez, sód, potas) i mikro (np.: żelazo, jod) pierwiastków, - niedoborów masy ciała - otyłości - cukrzycy - dny moczanowej - hiperlipidemii - osteoporozy - chorób układu krążenia - choroby refluksowej - choroby wrzodowej - chorób jelit - zaparć nawykowych i atonicznych - choroby Leśniowskiego i Crohna - chorób trzustki - chorób wątroby - chorób nerek - chorób tarczycy (Hashimoto) - reumatoidalnego zapalenia stawów (RLS) - nietolerancji laktozy - nietolerancji glutenu - alergii pokarmowych |
Konsultacja kontrolna | Czas trwania: 30 min | Cena: 60 zł |
Konsultacja kontrolna: - omówienie i analiza postępów w realizacji wprowadzonego planu żywieniowego + korekta ewentualnych błędów popełnianych podczas jego realizacji - dokonanie bieżących pomiarów porównawczych i omówienie zmiennych - omówienie punktów krytycznych realizacji planu żywieniowego z doświadczeń pacjenta - omówienie sposobu aktualizacji bieżącego planu żywieniowego w odniesieniu do zmian |
Analiza składu ciała, pomiary antropometryczne oraz interpretacja wyników pomiarów | Czas trwania: 30 min | Cena: 40 zł |
Analiza składu ciała, pomiary antropometryczne oraz interpretacja wyników pomiarów - przy wykorzystaniu profesjonalnego analizatora składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA z ang. Body Impedance Analysis) uzyskamy następujące dane: Masa ciała w kg Indeks masy ciała BMI Ilość tkanki tłuszczowej w % Masa tkanki tłuszczowej w kg Masa tkanki beztłuszczowej w kg Masa tkanki mięśniowej w kg Całkowita zawartość wody w organizmie w % Minerały kostne w kg Wskaźnik budowy ciała Wskaźnik tkanki tłuszczowej trzewnej BMR (PPM) w kcal Wskaźnik PPM Wiek metaboliczny Typ budowy ciała - oraz przy wykorzystaniu manualnych narzędzi mierniczych – do analizy zmiany obwodów ciała |
Diet Coaching / 1 sesja (60 min) | Czas trwania: 60 min | Cena: 100 zł |
Diet Coaching - indywidualne konsultacje motywacyjne w pracy nad zmianą nawyków żywieniowych pacjenta – identyfikacja i analiza przyczynowo-skutkowa błędów żywieniowych pacjenta, motywacja do zmiany, wyznaczanie celów i praca nad zmianą |
Zakupy z dietetykiem | Czas trwania: 60 min | Cena: 70 zł |
Zakupy z dietetykiem: - usługa w terenie – dojazd do średniej wielkości marketu najbliżej miejsca zamieszkania pacjenta i doradztwo ze wskazaniem przy dokonywaniu wyboru produktów żywnościowych z wszystkich grup spożywczych, wskazanie zapisów w tabelach wartości odżywczej na produktach i zagadnień w opisach etykiet poszczególnych produktów |