Największa sieć dietetyków online na wyciągnięcie ręki
Porady dietetyków
Skorzystaj z darmowej porady dietetycznej online. Codziennie Dietetycy z całej Polski odpowiadają na dziesiątki pytań związanych z dietą, odchudzaniem i zdrowym trybem życia. Masz pytanie? Zadaj je Dietetykom z portalu Dietetyk.pl!
Czy nadmierne tycie w ciąży to coś normalnego?
Jestem w czwartym miesiącu ciąży i już przytyłam około 15kg! Staram się naprawdę zdrowo odżywiać, bo wiem, że później będzie mi ciężko pozbyć się aż takiej nadwagi. Moja mama uspokaja mnie, że tycie wiąże się nieodmiennie z ciążą, ale ja obawiam się, że w takim tempie do końca dziewiątego miesiąca waga... więcej
Dominika Witecka
Dzień dobry, faktycznie przybrała Pani już sporo kilogramów, zważywszy na to, że jest Pani dopiero w 4 miesiącu ciąży. Aby udzielić więcej porad musiałaby Pani odpowiedzieć na którką ankietę, gdyż wszytsko zależy od tego w jakim stanie był Pani organizm zanim zaszła Pani w ciążę, ważna jest między...
pokaż więcejDieta dla niejadka
Mam w domu niejadka. Mój mały brzdąc, najchętniej jadłby tylko słodkie, nie umiem go nauczyć jeść warzyw oraz owoców. Próbuję przemyć trochę zdrowych rzeczy np pod postacią owoców czy otrąb w naleśnikach ale niestety z dodatkiem kremu czekoladowego. Nie lubi wody ani herbat. Najchętniej piłby tylko... więcej
Dominika Pokrywka
Dzień dobry! Preferencje smakowe u dzieci bardzo często rozwijają się ku smakowi słodkiemu. Smak słodki jest dużo lepiej i łatwiej akceptowany przez dzieci niż inne smaki. Już przy rozszerzaniu diety dziecka, powinno się wprowadzać warzywa przed owocami, aby uniknąć niechęci do niesłodkich produktów....
pokaż więcejJak poprawić metabolizm
Jestem na diecie odchudzającej już 2 miesiące i od tamtej pory bardzo mało schudłam. Zdrowo jem, jeżdzę na rowerze i pływam. Nie wiem czym to może być spowodowane. W jaki sposób mogę przyspieszyć mój metabolizm, żeby szybciej chudnąć?
Agnieszka Pamulanka
Dieta redukcyjna powinna uwzględniać odpowiednią podaż kalorii w oparciu o Pani indywidualne parametry zdrowotne oraz aktywność fizyczną. Jaką kaloryczność ma stosowana przez Panią dieta? Prawidłowo dobrany plan żywieniowy pozwala na fizjologiczną redukcję od 2-4kg/mies. Jeśli efekty diety nie są dla...
pokaż więcejKonsultacje dietetyczne online
Potrzebujesz porady dietetyka, ale niestety nie masz czasu na wizyty w gabinecie dietetycznym? Teraz to żaden problem.
Skorzystaj z kuracji dietetycznej online! Bez wychodzenia z domu, bez tracenia czasu na dojazd do poradni. Wystarczy Ci tylko komputer lub telefon z dostępem do internetu.
Darmowe diety
Nie wiesz czy przejście na dietę to dla Ciebie dobry pomysł? Sprawdź to! Zapoznaj się z najpopularniejszymi rodzajami diet w Polsce i pobierz przykładowe jadłospisy. Za darmo!
Najnowsze artykuły
Dowiedz się więcej o wpływie odpowiedniej diety i metody odchudzania na Twoje zdrowie. Zapraszamy do przeczytania eksperckich artykułów pisanych przez Dietetyków z wieloletnim doświadczeniem w pomaganiu innym.
Najnowsze opinie
Poznaj opinie o Dietetykach napisane przez osoby które odbyły już konsultacje dietetyczne. Opinie i komentarze mogą wystawiać tylko osoby, które umówiły się na konsultację dietetyczną poprzez portal Dietetyk.pl.
Dietetyk radzi
Czym powinien charakteryzować się dobry dietetyk?
Zrozumieniem pacjenta, wsparciem, szeroką wiedzą i pomysłowością na smaczne posiłki.
3 krótkie porady dla osób, które chcą szybko schudnąć?
1. Regularność - minimum 3 posiłki dziennie 2. Warzywa bez limitu 3. Zmodyfikuj to co obecnie jesz, nie musisz przechodzić przez radykalne zmiany.
Jaki mit dietetyczny słyszysz najczęściej z ust osób odchudzających się bez pomocy dietetyka?
Żeby schudnąć trzeba się głodzić. Wszystko musi być beztłuszczowe Dieta to ograniczenia
Czytaj więcej
celina kinicka
Gwiazda regionu: Warszawa
Kalkulator BMI – oblicz czy Twoja waga jest prawidłowa
Wskaźnik BMI (Body Mass Index) nazywany również wskaźnikiem Queteleta II to sposób na szybką ocenę stanu odżywienia energetyczno- białkowego organizmu, którego kontrolowanie zalecane jest przez Światową Organizację Zdrowia (WHO).
Zmień siebie i swoje życie. Pomogą Ci w tym najlepsi dietetycy z całej polski. Dieta nie musi wiązać się z głodówką i ograniczeniami. Odchudzaj się smacznie i zdrowo. Pod okiem specjalisty.